Presso la Palestra Budo – Kai Karate, in via Sabazia 58, a Vado Ligure Maria Murtinu e Roberto Abrate, insegnanti di yoga e meditazione secondo la Tradizione Himalayana all’asd Nel Segno dello Yoga, introdurranno i partecipanti alla meditazione con tecniche molto semplici e adatte a tutti.
La meditazione migliora tutti gli aspetti della nostra vita e migliora il benessere fisico.
