{"id":95080,"date":"2010-07-17T18:18:39","date_gmt":"2010-07-17T16:18:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=95080"},"modified":"2010-07-17T18:34:11","modified_gmt":"2010-07-17T16:34:11","slug":"fimmg-ecco-il-decalogo-anti-caldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2010\/07\/fimmg-ecco-il-decalogo-anti-caldo\/","title":{"rendered":"Fimmg: ecco il decalogo anti-caldo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Liguria.<\/strong> La Federazione dei Medici di Medicina Generale (Fimmg) ha stilato un piccolo decalogo per combattere il caldo di questa estate 2010. Tra i rimedi ed i consigli sufferiti: bere molta acqua, almeno 2 litri al giorno, mangiare frutta e verdura, senza appesantirsi, evitare di uscire nelle ore pi\u00f9 calde e cercare di mettere un freno all&#8217;uso smodato di alcool.<\/p>\n<p>&#8220;Meglio i rimedi naturali senza insistere troppo con quelli artificiali, in primis l&#8217;aria condizionata&#8221;. I consigli sono stati sintetizzati in 10 punti: Evitare di uscire in orari di punta (dalle ore 11 alle 16) &#8211; Mangiare molta frutta e verdura &#8211; Bere molta acqua, almeno 2 litri al giorno &#8211; Moderare la carne e i grassi &#8211; Evitare assolutamente gli alcolici &#8211; Usare il condizionatore con moderazione utilizzando soprattutto il deumidificatore &#8211; Vestirsi con indumenti larghi e di cotone, evitare prodotti sintetici &#8211; Non fare attivit\u00e0 sportive intense &#8211; Ventilare i locali abitativi &#8211; Evitare l&#8217;esposizione diretta al sole.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Liguria. La Federazione dei Medici di Medicina Generale (Fimmg) ha stilato un piccolo decalogo per combattere il caldo di questa estate 2010. Tra i rimedi ed i consigli sufferiti: bere molta acqua, almeno 2 litri al giorno, mangiare frutta e verdura, senza appesantirsi, evitare di uscire nelle ore pi\u00f9 calde e cercare di mettere un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[10315,2453,516],"class_list":["post-95080","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-caldo","tag-fimmg","tag-medici","post_cat_citta-andora"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/95080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=95080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/95080\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=95080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=95080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=95080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}