{"id":78520,"date":"2009-11-03T11:45:17","date_gmt":"2009-11-03T10:45:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/2009\/11\/03\/pedala-che-ti-passa-per-gli-studiosi-la-bici-e-antistress\/"},"modified":"2009-11-03T14:36:39","modified_gmt":"2009-11-03T13:36:39","slug":"pedala-che-ti-passa-per-gli-studiosi-la-bici-e-antistress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2009\/11\/pedala-che-ti-passa-per-gli-studiosi-la-bici-e-antistress\/","title":{"rendered":"Pedala che ti passa: per gli studiosi la bici \u00e8 antistress"},"content":{"rendered":"<p>[thumb:14294:l]Un detto che tutti conoscono dice: \u201cHai voluto la bicicletta? Allora pedala\u201d. Sembra per\u00f2 che questo sia davvero un ottimo consiglio. Secondo 4 psicologi su 10, infatti, la bicicletta sarebbe il miglior antidoto contro lo stress e, addirittura, avrebbe anche la capacit\u00e0 di migliorare sensibilmente la qualit\u00e0 della vita di coppia. A rivelarlo uno studio condotto dall\u2019Associazione \u201cDonne e qualit\u00e0 della vita\u201d su un campione di 200 psicologi. Gli italiani in effetti sembrano apprezzare molto questo mezzo e lo confermano i dati di vendita: secondo stime di Confindustria Ancma (Associazione nazionale ciclo motociclo accessori), nel 2009 dovrebbero attestarsi sui 2 milioni di pezzi venduti. Sempre secondo lo studio dell\u2019associazione presieduta da Serenella Salomoni, il 43% degli psicologi considera la bici come l\u2019antidoto pi\u00f9 efficace contro lo stress, meglio anche di pillole e tisane. Andare in bicicletta, infatti, \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 sana da fare all\u2019aria aperta, che mette in movimento tutto il corpo e obbliga alla concentrazione, liberando cos\u00ec la mente da pensieri e tensioni accumulati al lavoro e in famiglia.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_644\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_644\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        const slot = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads());\n                                        slot.setConfig({\n                                            targeting: {\n                                                Sezione: [edinet_get_sezioni_dfp()],\n                                                Sito: [edinet_get_site_dfp()]\n                                            }\n                                        });\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = slot;\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Secondo i ricercatori poi la bicicletta avrebbe un influsso pi\u00f9 che positivo anche nei rapporti col partner. Le due ruote, per il 29% del campione, facilitano i rapporti a due e l\u2019armonia, perch\u00e9 meno alienanti dell\u2019auto (33%) e perch\u00e9 andare in bici \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che, se fatta insieme, contribuisce a ristabilire la complicit\u00e0 col partner (21%). Traffico, parcheggi, semafori e clacson, infatti, alimentano lo stress quotidiano e rappresentano uno dei motivi di incremento della litigiosit\u00e0, con ricadute negative sull\u2019alchimia di coppia. Sempre secondo lo studio, per il 35% degli intervistati lo sport e l\u2019attivit\u00e0 fisica sono uno degli espedienti pi\u00f9 utilizzati per combattere lo stress. Proprio un giro in bici, insieme al footing o a una passeggiata, rappresentano uno dei modi pi\u00f9 semplici ed economici per mantenersi in forma. Andare al lavoro a piedi o in bicicletta, assicurano gli psicologi, aiuta ad affrontare la giornata con minori tensioni, dal momento che tutto il corpo \u00e8 stato messo in movimento.<\/p>\n<p>Bene anche la classica passeggiata in bicicletta con i figli: a giudizio degli psicologi (47% del campione) avrebbe anche la straordinaria capacit\u00e0 di agevolare il dialogo, aiutando cos\u00ec a ritrovare l\u2019armonia. E proprio secondo lo studio, in famiglia (23% degli intervistati) e col partner si vedrebbero i primi benefici offerti dall\u2019uso costante della bici. A seguire ne beneficerebbero la qualit\u00e0 del lavoro (22%) e il rapporto con i colleghi (17%). Il 7% del campione, inoltre, si dice convinto della capacit\u00e0 di coesione della bici, capace per esempio di unire i nonni con i nipoti.<\/p>\n<p>Sempre secondo lo studio, l\u2019esatto opposto della bici sarebbe rappresentato dall\u2019auto. Per il 55% degli intervistati lo stress maggiore si accumula proprio al volante. Ore in mezzo al traffico favoriscono l\u2019aggressivit\u00e0, e a rimetterci \u00e8 anche la coppia. Il 40% del campione sostiene che le liti peggiori tra coniugi o fidanzati si verificano in macchina. E il 37% degli psicologi coinvolti sostiene che troppe ore al volante non aiutano la forma fisica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[thumb:14294:l]Un detto che tutti conoscono dice: \u201cHai voluto la bicicletta? Allora pedala\u201d. Sembra per\u00f2 che questo sia davvero un ottimo consiglio. Secondo 4 psicologi su 10, infatti, la bicicletta sarebbe il miglior antidoto contro lo stress e, addirittura, avrebbe anche la capacit\u00e0 di migliorare sensibilmente la qualit\u00e0 della vita di coppia. A rivelarlo uno studio [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[952,8326,2679,3458],"class_list":["post-78520","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-bicicletta","tag-coppia","tag-stress","tag-studio","post_cat_citta-andora"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/78520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=78520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/78520\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=78520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=78520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=78520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}