{"id":523208,"date":"2021-04-13T20:58:40","date_gmt":"2021-04-13T18:58:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ivg.it\/?p=523208"},"modified":"2021-04-13T23:05:53","modified_gmt":"2021-04-13T21:05:53","slug":"dedicato-ai-mister-ma-contano-veramente-i-km-percorsi-durante-la-partita-di-calcio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2021\/04\/dedicato-ai-mister-ma-contano-veramente-i-km-percorsi-durante-la-partita-di-calcio\/","title":{"rendered":"Dedicato ai mister: ma contano veramente i km percorsi durante la partita di calcio?"},"content":{"rendered":"<p>Se cerchiamo di scoprire quali siano i giocatori che corrono di pi\u00f9 nel campionato di Serie A 2020\/21 ci rendiamo subito conto di quanto sia cambiato il calcio 2.0. In questa speciale classifica dei km percorsi troviamo infatti tanti centrocampisti ma c\u2019\u00e8 anche qualche inevitabile ed interessante sorpresa.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_538\" style=\";\">\n                        <script>\n\n                                if (!(document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_538\").offsetParent === null)) {\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], 'div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_538').\n                                        defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                        addService(googletag.pubads()).\n                                        setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                        setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n\n                                } else {\n\n                                    document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_538\").remove();\n\n                                }\n\n\n                        <\/script>\n                    <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Senz\u2019altro incuriosisce sapere chi corre di pi\u00f9 nei 90 minuti! Dopo un dominio quasi interminabile, \u00e8 caduto il primato del giovane genoano Rovella. Il suo posto \u00e8 stato preso nemmeno a dirlo dall\u2019ottimo atalantino Freuler (11,600) che ha scalato tre posizioni e si \u00e8 aggiudicato il primo posto. Kurtic e De Roon sono altre new entry in classifica e grazie all\u2019ingresso dell\u2019olandese la Dea di Gasperson \u00e8 diventata una delle squadre che corrono di pi\u00f9 insieme a Cagliari e Udinese. Anche il sampdoriano Morten Thorsby se la cava molto bene piazzandosi al secondo posto (11,582).<\/p>\n<p>Se poi ci avventuriamo nei km complessivi per squadra non \u00e8 un caso se troviamo in testa i nerazzurri di Antonio Conte con 111,93 km. Questi freddi dati statistici che fanno la gioia dei preparatori atletici odierni vengono visti per\u00f2, da quelli che come me ritengono pur sempre pi\u00f9 importante la qualit\u00e0 che non la quantit\u00e0 della corsa, con un certo scetticismo. Spesso mi soffermo con amici appassionati di questo meraviglioso gioco a guardare vecchi video di partite di qualche decennio fa e la sensazione che si prova \u00e8 quella di vedere un calcio totalmente diverso rispetto a quello che siamo abituati a vedere oggi, che \u00e8 sicuramente pi\u00f9 veloce e pi\u00f9 fisico, in una parola pi\u00f9 \u201cintenso\u201d.<\/p>\n<p>Basterebbe confrontare le squadre di calcio next generation con le leggendarie squadre che hanno dominato la scena internazionale dal dopoguerra agli inizi degli anni 2000 per rendersene subito conto. <b>La velocit\u00e0 di gioco, il ritmo tenuto nel corso della gara \u00e8 nettamente cambiato, cos\u00ec come anche le tecnologie utilizzate sia nella preparazione che nella valutazione delle performance<\/b>.\u00a0Ogni decennio, infatti, ha portato ad un \u201crivoluzione\u201d nel modo di giocare e ad una evoluzione nella preparazione atletica con mezzi, strumenti e metodi sempre migliori.<\/p>\n<p>Non pu\u00f2 quindi mancare un approfondimento sul perch\u00e9 ci sia stata questa evoluzione\/involuzione (dico cos\u00ec pensando all\u2019importanza del gesto tecnico) e che impatto rappresenti nel modo di giocare a calcio del giorno d\u2019oggi. Perch\u00e9 questa \u201crivoluzione\u201d della corsa negli anni? Vari esempi e rilevazioni empiriche vengono chiamati in causa per mostrare come una crescita lineare della distanza media percorsa nel corso dei 90\u2032, analizzando come arco temporale di riferimento gli ultimi 50 anni. Indubbiamente il progredire di conoscenze e competenze, di dispositivi e strutture ha permesso ai calciatori degli enormi progressi dal punto di vista atletico; un\u2019evoluzione importante, in particolare, \u00e8 stata rilevata negli ultimi 10-15 anni <b>grazie all\u2019avvento dei GPS (Global Position System) e della Match Analysis<\/b>. Grazie all\u2019evoluzione e l\u2019investimento in queste tecnologie, \u00e8 possibile ora analizzare ed estrapolare una serie di dati che possono aiutare gli allenatori ad analizzare le correlazioni esistenti tra distanza percorsa e performance in partita.<\/p>\n<p>Ma la domanda \u00e8 questa: quale relazione intercorre tra i km percorsi e il possesso palla? Tra le principali statistiche che vengono mostrate, vorrei evidenziare in particolare quella relativa alla distanza percorsa in partita, calcolata in termini di km totali. Ad una prima occhiata, emerge immediatamente che non c\u2019\u00e8 una netta relazione tra la distanza percorsa in partita e il possesso palla, ad esempio. Non c\u2019\u00e8 correlazione, inoltre, con il risultato finale del match e questo lo sanno bene i tanti scommettitori che cercano di sfruttare al meglio e al massimo i dati di cui riescono a disporre. La mancanza di relazione tra questi aspetti \u00e8 facilmente visibile anche nella classifica relativa alla Stagione 2019\/2020 di Serie A, dove possiamo notare con chiarezza quanto affermato sopra e vale a dire che non ha vinto chi ha corso di pi\u00f9, visto che non si sta parlando di atletica leggera.<\/p>\n<p>Se il \u201ccorrere tanto\u201d non \u00e8 necessariamente legato al risultato, quali altri aspetti contano maggiormente? Il possesso palla ed i relativi moduli e schemi? Sicuramente questi aspetti danno un contributo essenziale al raggiungimento di un risultato soddisfacente, ma occorre compiere un\u2019analisi pi\u00f9 approfondita per poter rispondere a questo quesito.<\/p>\n<p>I dati concreti sulla prestazione di un giocatore dipendono dall\u2019analisi dell\u2019insieme di una serie di fattori che caratterizzano lo svolgimento di una certa distanza durante un match. Un calciatore corre mediamente, all\u2019interno dei 90\u2032 di partita, una distanza 10-12 km ad una velocit\u00e0 media compresa tra i 6,5 e 7,2 km\/h.<br>\n\u00c8 necessario pertanto analizzare in dettaglio e saper decodificare questi dati ed una serie di elementi quali:<br>\n<b>Corsa a bassa intensit\u00e0, ossia <15 km\/h<br>\nCorsa ad alta intensit\u00e0, compresa tra i 15,0 e i 19,8 km\/h<br>\nCorsa ad altissima intensit\u00e0, compressa tra i 19,8 e i 25 km\/h<br>\nSprint, ad una velocit\u00e0 >25 km\/h<\/b><br>\nLe percentuali nelle quali queste quattro tipologie di corse vengono mediamente svolte durante una partita hanno una rilevanza focale.<br>\nNel 35% del tempo durante la partita si effettuano corse ad alta intensit\u00e0, che sono determinanti per sviluppare azioni ed occasioni da gol.<\/p>\n<p>Analizzando i dati di un match di media difficolt\u00e0 emerge che i centrocampisti esterni sono coloro che effettuano pi\u00f9 metri ad alta intensit\u00e0 (>20,0 km\/h), seguiti dai terzini, attaccanti, centrocampisti centrali e centrali di difesa. Le ali, inoltre, svolgono quasi il doppio della distanza ad alta intensit\u00e0 rispetto ai difensori centrali, dato che fa riflettere su come un esterno debba essere fisicamente pronto per poter affrontare una partita. Possiamo notare inoltre che gli sprint rappresentano solamente il 3% dei metri totali che un calciatore percorre durante una partita. I centrocampisti centrali sono coloro che ne eseguono di pi\u00f9 nel corso dei 90\u2032, ben 35,8 a partita ed \u00e8 stato dimostrato che il 45% dei gol avviene durante una sprint.<\/p>\n<p>Questo aspetto deve farci riflettere: lo sprint pu\u00f2 fare davvero la differenza?\u00a0<b>Basta davvero limitarsi a sapere la distanza percorsa? <\/b>Emerge evidente che quello che fa veramente la differenza durante un match sono le accelerazioni e le decelerazioni che un calciatore riesce ad effettuare nel corso della gara, visto che le azioni ad alta intensit\u00e0 incidono significativamente sul segnare o meno una rete.<\/p>\n<p>Durante le partite del calcio d\u2019\u00e9lite, la corsa ad alta intensit\u00e0 con e senza palla, viene ridotta significativamente durante le fasi di gioco e le differenze tra i ruoli sono estremamente significative. La diminuzione delle azioni di gioco ad alta intensit\u00e0 \u00e8 strettamente correlata alla fatica alla quale l\u2019atleta va incontro durante il passare dei minuti. Il decremento di azioni ad alta intensit\u00e0 negli ultimi 15\u2032 pu\u00f2 essere anche del 40% nei calciatori di alto livello. \u00c8 stato inoltre dimostrato che la maggior parte dei giocatori soccombe all\u2019affaticamento nella fase finale di una partita e di conseguenza la loro capacit\u00e0 di eseguire ripetuti sprint si \u00e8 dimostrata deteriorata. Ci\u00f2 \u00e8 stato ulteriormente confermato da un aumento dello sforzo ad alta intensit\u00e0 (+ 65% di scatto; + 25% di corsa) da parte delle riverse subentrate, che sono arrivati nella seconda met\u00e0 del secondo tempo rispetto ai giocatori che hanno iniziato la partita. Il decremento delle prestazioni vissuto indipendentemente dalle posizioni tenuto dai giocatori all\u2019interno della squadra. In conclusione credo che si possa affermare che i dati relativi alla distanza media percorsa non sono sostanzialmente rilevanti ai fini del risultato.<\/p>\n<p>Tuttavia risulta molto importante per un calciatore effettuare delle azioni ad alta intensit\u00e0, dato che una buona percentuale di essi vengono realizzati durante gli sprint. L\u2019efficacia di un buona prestazione \u00e8 data, quindi, non tanto dai km percorsi, quanto dal riprodurre il maggior numero di azioni ad alta intensit\u00e0 all\u2019interno dei 90 minuti di gioco. Rimango affezionato e convintamente legato ad una frase famosa del grande mister <b>Zden\u011bk Zeman: \u201cNon importa quanto corri, ma dove corri e perch\u00e9 corri\u201d. Aggiungerei: come corri!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo speciale del Ct Vaniglia<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[182,32],"tags":[85989],"class_list":["post-523208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-calcio","category-sport","tag-calcio"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/523208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=523208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/523208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=523208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=523208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=523208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}