{"id":498818,"date":"2020-06-09T13:37:46","date_gmt":"2020-06-09T11:37:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=498818"},"modified":"2020-06-09T13:39:52","modified_gmt":"2020-06-09T11:39:52","slug":"pallavolo-modalita-di-allenamento-il-protocollo-aggiornato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/06\/pallavolo-modalita-di-allenamento-il-protocollo-aggiornato\/","title":{"rendered":"Pallavolo, modalit\u00e0 di allenamento: il protocollo aggiornato"},"content":{"rendered":"

All’interno del protocollo (QUI<\/a><\/strong>\u00a0il documento) sono indicate le possibili modalit\u00e0 di allenamento per la\u00a0pallavolo<\/strong>, con la distinzione tra Alto livello (serie A e squadre Nazionali), Campionati Nazionali (Serie B), Under 19 e\u00a0 Campionati di Serie (Regionali e Territoriali) – Campionati di Categoria fino all’under 17 (compresa) – Attivit\u00e0 Promozionale.
\nLe indicazioni saranno in costante aggiornamento, in parallelo con l\u2019evoluzione epidemica e sulla base delle indicazioni governative emanate.<\/p>\n

Pallavolo \/ Alto livello (serie A e squadre Nazionali), Campionati Nazionali (Serie B) e Under 19<\/strong><\/p>\n

Quali attivit\u00e0 si potranno fare?<\/strong><\/p>\n

1. Tutte le forme di preparazione fisica in presenza:
\na. nelle sale pesi ad uso esclusivo, nel rispetto delle regole di accesso limitato, uso dei DPI (mascherina e guanti monouso), distanza di sicurezza di almeno 2 metri, pulizia e disinfezione degli attrezzi al termine di ogni esercizio e tra una sessione e un\u2019altra di allenamento;
\nb. nelle sale pesi pubbliche in rispetto dei loro regolamenti previsti;
\nc. sul campo di gioco mantenendo la distanza di sicurezza di almeno 2 metri;
\nd. individualmente, nella propria residenza, da remoto.<\/p>\n

2. Tutte le forme di allenamento tecnico individuale;<\/p>\n

3. Tutte le forme di allenamento in gruppi, esercizi sintetici e tutte le forme di gioco 6 vs 6 purch\u00e9 ci sia il rispetto imprescindibile delle regole 3, 4, 5 sotto riportate.<\/p>\n

Come svolgere l’attivit\u00e0?<\/strong><\/p>\n

1. MISURAZIONE DELLA TEMPERATURA IN ENTRATA: come previsto al punto 1 del capitolo \u201cModalit\u00e0 di ingresso negli impianti sportivi e gestione entrate e uscite del presente protocollo;<\/p>\n

2. RACCOMANDATO il ricorso a TEST SIEROLOGICI preventivi allo svolgimento dell\u2019attivit\u00e0, pur non rappresentando questi stessi una certificazione di immunit\u00e0 (come previsto dalle attuali indicazioni scientifiche); nello svolgimento di tale attivit\u00e0 preventiva, dovranno essere seguiti gli iter protocollari previsti dal sistema sanitario nazionale;<\/p>\n

3. UTILIZZO DELLA MASCHERINA qualora non si possa garantire il rispetto della distanza di sicurezza di almeno 2 metri; in caso di utilizzo della mascherina si raccomanda di aumentare il numero di brevi pause recupero\/respirazione senza mascherina mantenendo sempre la necessaria distanza di sicurezza di almeno 2 metri.<\/p>\n

4. DISINFEZIONE DEI PALLONI AL TERMINE DI OGNI ESERCIZIO\/SCAMBIO\/AZIONE DI GIOCO: \u00e8 raccomandato l\u2019uso di almeno due cesti che conterranno da una parte i palloni disinfettati pronti ad essere utilizzati, dall\u2019altra i palloni utilizzati da disinfettare; la disinfezione avverr\u00e0 anche durante lo svolgimento del gioco a cura di un operatore sportivo, utilizzando apposita soluzione certificata, al fine di avere un numero di palloni sempre sufficiente per garantire un buon ritmo di allenamento\/gioco.<\/p>\n

5. RACCOMANDATA la frequente pulizia e disinfezione delle mani con soluzioni certificate, al termine di ogni ESERCIZIO\/SCAMBIO\/AZIONE DI GIOCO.<\/p>\n

6. Utilizzo SCARPE dedicate (da cambiarsi all\u2019ingresso in campo ed all\u2019uscita)<\/p>\n

7. Tra una seduta di allenamento e la successiva devono intercorrere non meno di 15 minuti e comunque il tempo necessario per garantire il ripristino delle condizioni di pulizia, disinfezione e sanificazione.<\/p>\n

8. Tutti coloro che non sono coinvolti nell\u2019allestimento \u2013 pulizia \u2013 disinfezione – sanificazione del campo di gioco devono entrare al massimo 5 minuti prima dell\u2019orario di inizio dell\u2019allenamento e devono uscire dallo stesso entro 5 minuti del termine dello stesso.<\/p>\n

Pallavolo \/ Campionati di Serie (Regionali e Territoriali) – Campionati di Categoria fino all’under 17 (compresa) – Attivit\u00e0 Promozionale<\/strong><\/p>\n

Quali attivit\u00e0 si possono fare?<\/strong><\/p>\n

In considerazione che l’attivit\u00e0 di queste categorie riprender\u00e0 presumibilmente non prima della fine di agosto\/inizio di settembre, nel periodo indicato in questo protocollo (3 – 14 giugno 2020), sar\u00e0 possibile svolgere le seguenti attivit\u00e0 in rispetto delle regole sotto riportate:<\/p>\n

1. Tutte le attivit\u00e0 motorie devono essere svolte con progressivit\u00e0 di ritmo ed intensit\u00e0.<\/p>\n

2. \u00c8 raccomandato, laddove possibile, lo svolgimento delle attivit\u00e0 di allenamento in spazi aperti.<\/p>\n

3. Tutte le forme di riscaldamento attivazione con giochi o esercizi individuali.<\/p>\n

4. Tutte le forme di allenamento tecnico individuale con esercizi ANALITICI, garantendo il rispetto delle regole 2, 3 e 4 sotto riportate;<\/p>\n

5. Tutte le forme di esercizi in coppie o terne garantendo il rispetto delle regole 2, 3 e 4 sotto riportate;<\/p>\n

6. Tutte le forme di esercizi SINTETICI, dove non sono previsti o prevedibili i contatti tra atleti (interventi situazionali in difesa, ricezione, il muro solo individuale, ecc.): \u00e8 possibile il passaggio della palla tra gli atleti rispettando le regole 2, 3 e 4 sotto riportate.<\/p>\n

7. La Preparazione Fisica:<\/p>\n

– Nelle sale pesi pubbliche in rispetto dei loro regolamenti previsti;
\n– Sul campo di gioco mantenendo la distanza di sicurezza di almeno 2 metri;
\n– individualmente, nella propria residenza, da remoto.<\/p>\n

Come svolgere l’attivit\u00e0?<\/strong><\/p>\n

1. MISURAZIONE DELLA TEMPERATURA IN ENTRATA: come previsto al punto 1 del capitolo \u201cModalit\u00e0 di ingresso negli impianti sportivi e gestione entrate e uscite del presente protocollo”;<\/p>\n

2. UTILIZZO DELLA MASCHERINA qualora non si possa garantire il rispetto della distanza di sicurezza di almeno 2 metri; in caso di utilizzo della mascherina si raccomanda di aumentare il numero di brevi pause recupero\/respirazione senza mascherina mantenendo sempre la necessaria distanza di sicurezza di almeno 2 metri.<\/p>\n

3. DISINFEZIONE DEI PALLONI AL TERMINE DI OGNI ESERCIZIO\/SCAMBIO\/AZIONE DI GIOCO: \u00e8 raccomandato l\u2019uso di almeno due cesti che conterranno da una parte i palloni disinfettati pronti ad essere<\/p>\n

utilizzati, dall\u2019altra i palloni utilizzati da disinfettare; la disinfezione avverr\u00e0 anche durante lo svolgimento del gioco a cura di un operatore sportivo, utilizzando apposita soluzione certificata, al fine di avere un numero di palloni sempre sufficiente per garantire un buon ritmo di allenamento\/gioco.<\/p>\n

4. RACCOMANDATA la frequente pulizia e disinfezione delle mani con soluzioni certificate, al termine di ogni ESERCIZIO\/SCAMBIO\/AZIONE DI GIOCO.<\/p>\n

5. Utilizzo SCARPE dedicate (da cambiarsi all\u2019ingresso in campo ed all\u2019uscita).<\/p>\n

6. Tra una seduta di allenamento e la successiva devono intercorrere non meno di 15 minuti e comunque il tempo necessario per garantire il ripristino delle condizioni di pulizia, disinfezione e sanificazione.<\/p>\n

7. Tutti coloro che non sono coinvolti nell\u2019allestimento \u2013 pulizia – disinfezione \u2013 sanificazione del campo di gioco devono entrare al massimo 5 minuti prima dell\u2019orario di inizio dell\u2019allenamento e devono uscire dallo stesso entro 5 minuti del termine dello stesso.<\/p>\n

SONO ATLETI DI INTERESSE NAZIONALE INDOOR e SITTING VOLLEY (Regolamento Squadre Nazionali)<\/strong><\/p>\n

Art. 1 \u2013 Definizioni di Atleta Azzurro e Atleta d\u2019Interesse Nazionale
\n1.1 Acquisiscono la qualifica di \u201cAzzurri\u201d gli Atleti chiamati a comporre le Squadre Nazionali che prendono parte – sotto l\u2019egida della F.I.P.A.V.- ad incontri
\ninternazionali ufficiali tra Squadre Nazionali o a Manifestazioni internazionali indette dal C.I.O., dal C.O.N.I., dalla F.I.P.A.V. e dagli Organismi internazionali da essa riconosciuti.
\n1.2 Acquisiscono la qualifica di \u201cAtleta d\u2019Interesse Nazionale\u201d gli Atleti che risultano trovarsi anche in una sola delle seguenti condizioni:
\na) Convocato in manifestazioni olimpiche, mondiali o europee a livello di categoria Juniores o Pre-Juniores;
\nb) Convocato in collegiali di preparazione a manifestazioni internazionali. Le qualifiche di \u201cAzzurri\u201d e di\u201cAtleti d\u2019interesse Nazionale\u201d permangono fino al termine della stagione agonistica successiva a quella nella quale sono state
\nacquisite, salvo interruzione del tesseramento federale e\/o dichiarazione di ritiro dall\u2019attivit\u00e0 nazionale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Distinzioni a seconda dei livelli di gioco. Le regole sono valevoli fino al 14 giugno<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,399,32],"tags":[18226,85997],"class_list":["post-498818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-pallavolo","category-sport","tag-fipav","tag-pallavolo"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/498818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=498818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/498818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=498818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=498818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=498818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}