{"id":496565,"date":"2020-05-08T17:10:52","date_gmt":"2020-05-08T15:10:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=496565"},"modified":"2020-05-08T17:12:50","modified_gmt":"2020-05-08T15:12:50","slug":"ginnastica-e-preparazione-fisica-con-la-rari-nantes-savona-proseguono-gli-allenamenti-via-web","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/05\/ginnastica-e-preparazione-fisica-con-la-rari-nantes-savona-proseguono-gli-allenamenti-via-web\/","title":{"rendered":"Ginnastica e preparazione fisica con la Rari Nantes Savona: proseguono gli allenamenti via web"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona.<\/strong> Continua con grande successo l&#8217;iniziativa della <strong>Rari Nantes Savona<\/strong> di organizzare via web dei <strong>corsi di ginnastica e di preparazione fisica avanzata<\/strong> per restare sempre vicini, anche se a distanza, in questo difficile periodo.<\/p>\n<p>In tantissimi si sono collegati e continuano a collegarsi con la <strong>pagina Facebook della Rari Nantes Savona<\/strong> per seguire le lezioni ed ancora di pi\u00f9 sono stati quelli che hanno consultato l&#8217;archivio per seguire le lezioni in differita. Considerato il grande interesse suscitato, l&#8217;iniziativa prosegue.<\/p>\n<p>Riepiloghiamo il programma degli allenamenti per la prossima settimana:<br \/>\n<strong>luned\u00ec 11 maggio<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nPreparazione atletica avanzata con <strong>Linda Cerruti,<\/strong> campionessa di nuoto sincronizzato e capitana della prima squadra della Rari Nantes Savona;<br \/>\n<strong>mercoled\u00ec 13 maggio<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nGinnastica soft con<strong> Matteo De Paoli<\/strong>, istruttore della Rari Nantes Savona;<br \/>\n<strong>venerd\u00ec 15 maggio<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nPreparazione atletica avanzata con <strong>Costanza Ferro<\/strong> (<em>nella foto<\/em>), campionessa di nuoto sincronizzato e vicecapitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<\/p>\n<p>Venerd\u00ec 15 maggio verr\u00e0 comunicato il programma degli allenamenti per la settimana dal 18 al 22 maggio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La prossima settimana nuovi appuntamenti con Linda Cerruti, Matteo De Paoli e Costanza Ferro<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,32,47714],"tags":[7660,1768,166,112794,165],"class_list":["post-496565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-sport","category-pallanuoto-sport","tag-ginnastica","tag-nuoto-sincronizzato","tag-pallanuoto","tag-preparazione-fisica","tag-rari-nantes-savona","post_cat_citta-savona","post_tag_personaggi-costanza-ferro","post_tag_personaggi-linda-cerruti","post_tag_personaggi-matteo-de-paoli"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/496565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=496565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/496565\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=496565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=496565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=496565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}