{"id":495976,"date":"2020-04-30T18:00:53","date_gmt":"2020-04-30T16:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=495976"},"modified":"2020-04-30T18:02:15","modified_gmt":"2020-04-30T16:02:15","slug":"proseguono-gli-allenamenti-via-web-con-la-rari-il-programma-della-settimana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/04\/proseguono-gli-allenamenti-via-web-con-la-rari-il-programma-della-settimana\/","title":{"rendered":"Proseguono gli allenamenti via web con la Rari: il programma della settimana"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona.<\/strong> Continua con grande successo l&#8217;iniziativa della <strong>Rari Nantes Savona<\/strong> di organizzare via web dei<strong> corsi di ginnastica e di preparazione fisica avanzata<\/strong> per restare sempre vicini, anche se a distanza, in questo difficile momento.<\/p>\n<p>In tantissimi si sono collegati e continuano a collegarsi con la<strong> pagina Facebook della Rari Nantes Savona<\/strong> per seguire le lezioni ed ancora di pi\u00f9 sono stati quelli che hanno consultato l&#8217;archivio per seguire le lezioni in differita. Visto il grande interesse suscitato, <strong>l&#8217;iniziativa prosegue.<\/strong><\/p>\n<p>Riepiloghiamo, quindi, il programma degli<strong> allenamenti per la prossima settimana.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Luned\u00ec 4 maggio dalle ore 15 alle ore 16<\/strong><br \/>\npreparazione atletica avanzata con<strong> Linda Cerruti<\/strong>, campionessa di nuoto sincronizzato e capitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<br \/>\n<strong>Mercoled\u00ec 6 maggio dalle ore 15 alle ore 16<\/strong><br \/>\nginnastica soft con <strong>Matteo De Paoli<\/strong>, istruttore della Rari Nantes Savona.<br \/>\n<strong>Venerd\u00ec 8 maggio dalle ore 15 alle ore 16<\/strong><br \/>\npreparazione atletica avanzata con <strong>Costanza Ferro<\/strong> (<em>nella foto<\/em>), campionessa di nuoto sincronizzato e vicecapitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<\/p>\n<p>Venerd\u00ec 8 maggio verr\u00e0 comunicato il programma degli allenamenti per la settimana dall&#8217;11 al 15 maggio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Linda Cerruti, Matteo De Paoli e Costanza Ferro gli istruttori<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,32,47714],"tags":[7660,1768,166,112794,165],"class_list":["post-495976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-sport","category-pallanuoto-sport","tag-ginnastica","tag-nuoto-sincronizzato","tag-pallanuoto","tag-preparazione-fisica","tag-rari-nantes-savona","post_cat_citta-savona","post_tag_personaggi-costanza-ferro","post_tag_personaggi-linda-cerruti","post_tag_personaggi-matteo-de-paoli"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/495976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=495976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/495976\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=495976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=495976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=495976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}