{"id":495692,"date":"2020-04-27T20:14:18","date_gmt":"2020-04-27T18:14:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=495692"},"modified":"2020-04-27T20:15:22","modified_gmt":"2020-04-27T18:15:22","slug":"yoga-lezioni-gratuite-via-web-in-collaborazione-con-libertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/04\/yoga-lezioni-gratuite-via-web-in-collaborazione-con-libertas\/","title":{"rendered":"Yoga, lezioni gratuite via web in collaborazione con Libertas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Alassio.<\/strong> Il Centro Nazionale Sportivo <strong>Libertas,<\/strong> per volont\u00e0 del presidente regione Liguria Roberto Pizzorno, in collaborazione con Lucia Ragazzi presidente di Free Yoga leader di settore in Italia, <b>in questo periodo di stop di allenamenti e competizioni sportive, decide di regalare ad associazioni, tecnici, atleti, affiliati la possibilit\u00e0 di avvicinarsi alla disciplina dello yoga.<\/b><\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_894\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_894\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        const slot = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads());\n                                        slot.setConfig({\n                                            targeting: {\n                                                Sezione: [edinet_get_sezioni_dfp()],\n                                                Sito: [edinet_get_site_dfp()]\n                                            }\n                                        });\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = slot;\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\"><b>Da tempo ormai sia in Italia, sia in campo internazionale, lo yoga \u00e8 entrato a far parte delle normali metodologie di allenamento in ogni disciplina, di ogni grado, da dilettanti a professionisti.<br>\n<\/b>Il legame tra yoga e sport \u00e8 molto forte perch\u00e9 i benefici derivanti dalla pratica dello yoga, se orientati a migliorare le performance sportive, sono enormi.<\/p>\n<p>La pratica dello yoga aumenta la forza, la flessibilit\u00e0, la coordinazione, l\u2019equilibrio, <b>salute e<\/b> <b>benessere<\/b>. Il respiro, abbinato al movimento, sviluppa le capacit\u00e0 di coordinazione, permette di imparare a gestire al meglio il dispendio energetico durante l\u2019attivit\u00e0 sportiva, di abbreviare i tempi di recupero, potenzia la capacit\u00e0 di concentrazione e di controllo sull\u2019energia mentale, sviluppa la capacit\u00e0 di gestire le situazioni di tensione, elimina ansie e paure derivanti dall\u2019attivit\u00e0 sportiva, come l\u2019ansia da prestazione per la competizione.<\/p>\n<p><b>Sono quindi disponibili anche lezioni yoga online per il resto della famiglia<\/b>: adulti, bambini, terza et\u00e0 e donne in gravidanza, per principianti e per praticanti pi\u00f9 esperti.\u00a0Per chi ama un approccio dolce o per chi desidera una pratica dinamica.\u00a0Spazio anche alle tecniche di respirazione pranayama ed alla meditazione.<\/p>\n<p>Le <b>lezioni yoga online sono guidate in diretta da insegnanti qualificati<\/b> che possono interagire con ogni singolo studente in ogni momento della lezione e tutti possono praticare yoga, comodamente da casa, al mattino, al pomeriggio ed alla sera.<\/p>\n<p>P<span style=\"color: #222222;\">er questo \u00e8 nato il progetto\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/www.essereyogaebenessere.com\/lezioni-yoga-online-casa\/\"><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Yoga @ Home<\/u><\/span><\/a><span style=\"color: #222222;\">\u00a0\u2013 lezioni online a casa, gestito da\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/luciaragazzi.it\/\"><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Lucia Ragazzi<\/u><\/span><\/a><span style=\"color: #222222;\"> con lo staff di\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/www.essereyogaebenessere.com\/\"><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Essere Yoga e Benessere<\/u><\/span><\/a><span style=\"color: #222222;\">,\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/www.insegnoyoga.it\/\"><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Insegno Yoga<\/u><\/span><\/a><span style=\"color: #222222;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/freeyoga.eu\/\"><span style=\"color: #0000ff;\"><u>Free Yoga<\/u><\/span><\/a><span style=\"color: #222222;\"> e con insegnanti o centri di tutta italia.<\/span><\/p>\n<p>\u201cCrediamo pertanto sia cosa utile e gradita la possibilit\u00e0 di beneficiarne in questo periodo gratuitamente e caldeggiamo vivamente che ogni associazione ne dia notizia, regalando a sua volta questa possibilit\u00e0 ad ogni suo tecnico ed atleta\u201d dichiarano i promotori dell\u2019iniziativa.<\/p>\n<p>Per partecipare alle lezioni gratuite inviare una e-mail a online@essereyogaebenessere.com<br>\nindicando data ed ora della lezione desiderata e codice Free Yoga Libertas.<\/p>\n<p>Per ulteriori informazioni \u00e8 possibile contattare il numero 3387397108 o consultare il sito <a href=\"http:\/\/www.essereyogaebenessere.com\">www.essereyogaebenessere.com<\/a> <a href=\"http:\/\/www.essereyogaebenessere.com\/lezioni-yoga-online-casa\/\">cliccando qui<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono tenute in diretta da insegnanti qualificati<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,42377,32],"tags":[109490,2074,10079],"class_list":["post-495692","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-altri-sport","category-sport","tag-free-yoga","tag-libertas","tag-yoga","post_cat_citta-alassio"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/495692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=495692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/495692\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=495692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=495692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=495692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}