{"id":494903,"date":"2020-04-17T17:00:04","date_gmt":"2020-04-17T15:00:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=494903"},"modified":"2020-04-18T11:47:04","modified_gmt":"2020-04-18T09:47:04","slug":"unaltra-settimana-di-allenamenti-via-web-con-la-rari-nantes-savona-il-programma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/04\/unaltra-settimana-di-allenamenti-via-web-con-la-rari-nantes-savona-il-programma\/","title":{"rendered":"Un&#8217;altra settimana di allenamenti via web con la Rari Nantes Savona: il programma"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona.<\/strong> Continua con successo l&#8217;iniziativa della<strong> Rari Nantes Savona,<\/strong> che organizza <strong>corsi di ginnastica e di preparazione fisica avanzata via web.<\/strong><\/p>\n<p>Un modo per restare sempre vicini, anche se a distanza, in questo difficile momento. Tantissime persone si sono collegate e continuano a collegarsi con la<strong> pagina Facebook della societ\u00e0 sportiva savonese<\/strong> per seguire le lezioni ed ancora di pi\u00f9 sono stati quelli che hanno consultato l&#8217;archivio per seguire le lezioni in differita.<\/p>\n<p>Considerato il grande interesse suscitato, l&#8217;iniziativa prosegue. Vediamo<strong> il programma degli allenamenti per la prossima settimana.<\/strong><\/p>\n<p>Luned\u00ec 20 aprile dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\n<strong>Preparazione atletica avanzata con Linda Cerruti<\/strong> (<em>nella foto<\/em>), campionessa di nuoto sincronizzato e capitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<br \/>\nMercoled\u00ec 22 aprile dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\n<strong>Ginnastica soft con Matteo De Paoli<\/strong>, istruttore della Rari Nantes Savona.<br \/>\nVenerd\u00ec 24 aprile dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\n<strong>Preparazione atletica avanzata con Costanza Ferro,<\/strong> campionessa di nuoto sincronizzato e vicecapitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<\/p>\n<p>Venerd\u00ec 24 aprile verr\u00e0 comunicato il programma degli allenamenti per la settimana successiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nei prossimi giorni saranno tenuti da Linda Cerruti, Matteo De Paoli e Costanza Ferro<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,32,47714],"tags":[7660,1768,166,112794,165],"class_list":["post-494903","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-sport","category-pallanuoto-sport","tag-ginnastica","tag-nuoto-sincronizzato","tag-pallanuoto","tag-preparazione-fisica","tag-rari-nantes-savona","post_cat_citta-savona","post_tag_personaggi-costanza-ferro","post_tag_personaggi-linda-cerruti","post_tag_personaggi-matteo-de-paoli"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/494903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=494903"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/494903\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=494903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=494903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=494903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}