{"id":493910,"date":"2020-04-03T17:53:27","date_gmt":"2020-04-03T15:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=493910"},"modified":"2020-04-03T17:54:16","modified_gmt":"2020-04-03T15:54:16","slug":"rari-nantes-savona-successo-per-i-corsi-via-web-il-programma-della-settimana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/04\/rari-nantes-savona-successo-per-i-corsi-via-web-il-programma-della-settimana\/","title":{"rendered":"Rari Nantes Savona, successo per i corsi via web: il programma della settimana"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona.<\/strong> Ha avuto un enorme successo l&#8217;iniziativa della<strong> Rari Nantes Savona<\/strong> di organizzare<strong> via web<\/strong> dei <strong>corsi di ginnastica e di preparazione fisica avanzata<\/strong> per restare sempre vicini, anche se a distanza, in questo difficile momento.<\/p>\n<p>In tanti si sono collegati con la <strong>pagina Facebook della Rari Nantes Savona<\/strong> per seguire le lezioni ed ancora di pi\u00f9 sono stati quelli che hanno consultato l&#8217;archivio per usufruirne in differita. Considerato il grande interesse suscitato<strong>, l&#8217;iniziativa prosegue.<\/strong><\/p>\n<p>Riepiloghiamo, quindi, <strong>il programma degli allenamenti per la prossima settimana.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Luned\u00ec 6 aprile<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nPreparazione atletica avanzata con <strong>Linda Cerruti,<\/strong> campionessa di nuoto sincronizzato e capitana della prima squadra della Rari Nantes Savona.<\/p>\n<p><strong>Mercoled\u00ec 8 aprile<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nGinnastica soft con <strong>Matteo De Paoli,<\/strong> istruttore della Rari Nantes Savona<\/p>\n<p><strong>Venerd\u00ec 10 aprile<\/strong> dalle ore 15 alle ore 16<br \/>\nPreparazione atletica avanzata con <strong>Valerio Rizzo<\/strong>, campione di pallanuoto e capitano della prima squadra della Rari Nantes Savona.<\/p>\n<p>Venerd\u00ec 10 aprile verr\u00e0 comunicato il programma degli allenamenti per la settimana dal 13 al 18 aprile.<\/p>\n<p>&#8220;La Rari Nantes Savona \u00e8 sempre con voi. Restiamo a casa ma&#8230; senza perderci di vista. Tutti insieme ce la faremo&#8221; ribadiscono dal team biancorosso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono tenuti da Linda Cerruti, Valerio Rizzo e Matteo De Paoli<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,104442,32,47714],"tags":[7660,1768,166,112794,165],"class_list":["post-493910","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-rari-nantes-savona","category-sport","category-pallanuoto-sport","tag-ginnastica","tag-nuoto-sincronizzato","tag-pallanuoto","tag-preparazione-fisica","tag-rari-nantes-savona","post_cat_citta-savona","post_tag_personaggi-linda-cerruti","post_tag_personaggi-matteo-de-paoli","post_tag_personaggi-valerio-rizzo"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/493910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=493910"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/493910\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=493910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=493910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=493910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}