{"id":492915,"date":"2020-03-21T18:09:05","date_gmt":"2020-03-21T17:09:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=492915"},"modified":"2020-03-21T18:17:02","modified_gmt":"2020-03-21T17:17:02","slug":"coronavirus-lo-psichiatra-lisolamento-accresce-ansia-e-depressione-normalizzare-la-vita-in-quarantena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2020\/03\/coronavirus-lo-psichiatra-lisolamento-accresce-ansia-e-depressione-normalizzare-la-vita-in-quarantena\/","title":{"rendered":"Coronavirus, lo psichiatra: &#8220;L&#8217;isolamento accresce ansia e depressione, normalizzare la vita in quarantena&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><strong>Liguria<\/strong>. Un\u2019incertezza che genera ansia, stress, paura ma anche rabbia. Gli italiani in quarantena cominciano a preoccupare i medici che si occupano di salute mentale delle persone perch\u00e9 \u00e8 evidente che pi\u00f9 questa situazione di emergenza sanitaria andr\u00e0 avanti, pi\u00f9 la \u2018coda\u2019 da gestire in termini di disturbi psichici sar\u00e0 pesante. <em>IVG.it<\/em> ne ha parlato con <strong>Davide Prestia<\/strong>, medico psichiatra presso la clinica psichiatrica dell\u2019ospedale San Martino di Genova.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_865\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_865\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads()).\n                                            setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                            setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\"><strong>Che cosa fa pi\u00f9 paura oggi?<\/strong><br>\nL\u2019incertezza dei tempi delle misure di isolamento adottate dal governo generano insicurezza e ansia. Non solo non sappiamo quando finir\u00e0 ma nemmeno cosa potr\u00e0 accedere, quali misure verranno prese, che cosa potr\u00e0 accadere a noi o ai nostri cari. Tutto questo provoca un forte senso di angoscia in tutti. Da quando le disposizioni per contenere il contagio sono entrate in vigore si \u00e8 visto un primo momento, quello con gli inni e i balconi, in cui sembrava prevalere una sorta di euforia da condivisione, un po\u2019 come le reazioni che si possono vedere dopo un lutto, ma se questo come pare, durer\u00e0 molto, avremo poi da affrontare soprattutto depressioni e ansie.<\/p>\n\n<p><strong>Una preoccupazione particolare riguarda gli operatori sanitari\u2026<\/strong><br>\nS\u00ec, siamo preoccupati per i nostri colleghi e temiamo che dovremo affrontare pi\u00f9 avanti molti casi di <em>burn out<\/em>. Chi sta lavorando per l\u2019emergenza negli ospedali affronta quotidianamente turni di lavoro massacranti in condizioni precarie. E anche fra loro c\u2019\u00e8 molta <strong>paura<\/strong>. Ho appena letto di un caso di un infermiere che si \u00e8 tolto la vita a Jesolo. Vivono un forte stress e il timore \u00e8 che alla fine di questa fase possano crollare. Per questo ci sono linee di ascolto e gruppi dedicati a loro nello specifico<\/p>\n<p><strong>Chi sono le altre categorie pi\u00f9 a rischio?<\/strong><br>\nCertamente gli <strong>anziani<\/strong> che essendo una categoria gi\u00e0 di per s\u00e9 fragile rischiano con questo isolamento di veder aumentare la loro solitudine e quindi depressione e ansia. Ma a rischio ci sono anche gli <strong>adolescenti<\/strong> che pur essendo perennemente iperconnessi soffrono parecchio la mancanza di contatti sociali. Poi siamo preoccupati anche per i <strong>nostri pazienti<\/strong> che partono una certa fragilit\u00e0 psichica. Paradossalmente quelli che hanno i problemi piu gravi e sono ricoverati di fronte all\u2019emergenza mostrano buone reazioni come se prevalesse un istinto di sopravvivenza. Gli altri in media anche a causa del diradamento delle visite, limitate a quelle urgenti, ci chiamano e cercano un supporto.<\/p>\n<div class=\"single-img-content-container fullwidth-single shortcode standard\">\n    <div class=\"image_container\" style=\"text-align: center;\">\n        <picture class=\" lazyload\"><img loading=\"lazy\" class=\"lazy\" data-srcset=\"https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg 1024w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg 970w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg 660w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg 316w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg 150w\" data-src=\"https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2020\/03\/generica-622351.jpg\" alt=\"Generica\"><\/picture>\r\n\n    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p><strong>Quali sono i disturbi pi\u00f9 diffusi che questa situazione pu\u00f2 acuire? <\/strong><br>\nSicuramente crescono i disturbi causati dall\u2019<strong>ansia<\/strong> ma anche quelli <strong>ossessivo-compulsivi<\/strong>. Chi gi\u00e0, chi pulisce ossessivamente le superfici potrebbe manifestare reazioni particolari rispetto alla vicinanza con altre persone o all\u2019idea di essere toccato. Poi ci sono i disturbi da <strong>ipocondria<\/strong>, che sono rappresentati da coloro che si misurano continuamente la febbre, controllano la tosse e tendono a somatizzare manifestando sintomi simili alla malattia che temono. A lungo termine per\u00f2 ci sono anche altri fenomeni da monitorare, dall\u2019<strong>abuso di alcol<\/strong> che gi\u00e0 si comincia a riscontrare a un aumento di <strong>suicidi<\/strong> se l\u2019emergenza dovesse durare ancora molto.<\/p>\n<p><strong>Quali consigli possiamo dare ai cittadini?<\/strong><br>\nAnzitutto devono <strong>accettare<\/strong> di avere sintomi come paura, ansia, rabbia che abbiamo tutti. La <strong>rabbia<\/strong> in particolare \u00e8 un sentimento che proviamo spesso ma che in questo caso non sappiamo come veicolare visto che non sappiamo con chi prendercela e non abbiamo nemmeno la palestra e lo sport per scaricare e ci sentiamo costretti perch\u00e9 di fatto siamo privati del bene pi\u00f9 prezioso che \u00e8 la nostra libert\u00e0. Anche la paura \u00e8 di fatto un sentimento naturale visto che ci salva dalle situazioni di pericolo e ci aiuta a sopravvivere cos\u00ec come l\u2019angoscia della morte. Questi sentimenti devono essere considerati in qualche modo normali ma se sentiamo di perdere troppo il controllo possiamo rivolgerci a chi pu\u00f2 aiutarci, dai centri di ascolto anche telefonico ai centri di salute mentale che restano funzionanti.<\/p>\n<p>[tag name=\u201dcoronavirus\u201d]<\/p>\n<p>Un altro consiglio riguarda la necessit\u00e0 di <strong>darsi degli obiettivi<\/strong> e strutturare la giornata rendendola il pi\u00f9 normale possibile. Questo vuol dire che chi \u00e8 costretto allo smart working dovrebbe conservare gli orari di lavoro, cosi come quelli di sveglia e sonno ma anche magari vestirsi e prepararsi come se dovesse normalmente uscire per andare a lavorare senza stare in pigiama tutto il giorno. E questo a maggior ragione serve a chi non lavora che in pi\u00f9 dovrebbe darsi una scaletta di obiettivi da realizzare ogni giorno, dalla lettura all\u2019attivit\u00e0 fisica alle faccende domestiche eccetera.<\/p>\n<p>Infine il consiglio \u00e8 <strong>autolimitarsi l\u2019accesso alle notizie<\/strong> sull\u2019emergenza: magari guardare le notizie un paio di volte al giorno da fonti affidabili, ma poi staccare e fare altro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A preoccupare gli specialisti \u00e8 la condizione di operatori sanitari, adolescenti e anziani: a lungo termine rischio di aumento per abuso di alcol e suicidi<\/p>\n","protected":false},"author":10593,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,34],"tags":[111891],"class_list":["post-492915","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-cronaca","tag-coronavirus","post_tag_personaggi-davide-prestia"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/492915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/10593"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=492915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/492915\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=492915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=492915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=492915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}