{"id":471318,"date":"2019-07-05T08:44:31","date_gmt":"2019-07-05T06:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=471318"},"modified":"2019-07-05T08:46:31","modified_gmt":"2019-07-05T06:46:31","slug":"tutto-pronto-per-la-corsa-di-720-km-sulle-alpi-di-annadora-e-michal-ecco-le-tappe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2019\/07\/tutto-pronto-per-la-corsa-di-720-km-sulle-alpi-di-annadora-e-michal-ecco-le-tappe\/","title":{"rendered":"Tutto pronto per la corsa di 720 km sulle Alpi di Annadora e Michal: ecco le tappe"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bergeggi<\/strong>. Si avvicina il momento della partenza dei due runners liguri, <strong>Annadora Sapia<\/strong> (sanremese di 27 anni) e <strong>Michal Rafinski <\/strong>(38 anni, genovese), che affronteranno la <strong>Grande Traversata delle Alpi<\/strong> \u2013 <strong>15 giorni<\/strong> di cammino, <strong>720 chilometri<\/strong> da percorrere, <strong>48.000<\/strong> metri di dislivello positivo complessivo \u2013 con l\u2019<strong>obbiettivo di raccogliere fondi destinati alla costruzione di un pozzo a Milola, in Tanzania<\/strong>. \u201cL\u2019acqua, risorsa per noi quasi scontata \u2013 dicono Annadora e Michal \u2013 per quelle persone significa Vita\u201d.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_76\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_76\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads()).\n                                            setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                            setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Il progetto #fromalpstoafrica prendere\u00e0 il via sabato 13 luglio e si concluder\u00e0 sabato 27 luglio e, nei giorni scorsi, Michal e Annadora hanno presentato nel dettaglio il percorso invitando \u201camici, curiosi, atletoni e non\u201d a percorrere dei pezzi della GrandeTraversatadelleAlp con loro: <span class=\"_5yl5\">\u201cE\u2019 bene precisare che non si tratta di una gara, bens\u00ec condividere liberamente dei tratti della traversata con chi lo desidera, cos\u00ec da diffondere il messaggio solidale e promuovere il territorio\u201d precisano i due runner.<br>\n<\/span><\/p>\n<p>Questo il programma delle tappe (chi vorr\u00e0 partecipare pu\u00f2 scegliere il giorno che preferisce:<\/p>\n<p>Day1 Sabato 13 luglio<br>\nda MolinidiCalasca a Destinazione Carcoforoo<br>\nkm 50 d+ 4200<br>\nsosta RifugioAlpenrose<\/p>\n<p>Day2 Domenica 14 luglio<br>\nda Carcoforo al Rifugio Rivetti<br>\nkm 44 d+ 3500<br>\nsosta al Rifugio Alfredo Rivetti<\/p>\n<p>Day3 Luned\u00ec 15 luglio<br>\ndal Rifugio Rivetti a Quincinetto<br>\nkm 52 d+ 1770<br>\nsosta al Relais Del Brigante<\/p>\n<p>Day4 Marted\u00ec 16 luglio<br>\nda Quincinetto a Piamprato Fraz. (valle Soana)<br>\nkm 30.3 d+ 2500<br>\nsosta alla Locanda Aquila Bianca<\/p>\n<p>Day5 Mercoled\u00ec 17 luglio<br>\nda Ronco Canavesee a Pialpetta<br>\nkm 54 d+ 4300<br>\nsosta all\u2019 Albergo ristorante Setugrino<\/p>\n<p>Day6 Gioved\u00ec 18 luglio<br>\nda Pialpetta a Susa<br>\nkm 59 d+ 4200<br>\nsosta al B&B Terra di Confine<\/p>\n<p>Day7 Venerd\u00ec 19 luglio<br>\nda Susa a Didiero<br>\nkm 52.2 d+ 3900<br>\nAgriturismo la miando<\/p>\n<p>Day8 Sabato 20 luglio<br>\nda Didiero a Pian Melz\u00e8<br>\nkm 52.3 d+3080<br>\nsosta al Rifugio Pian della Regina La Baita della Polenta<\/p>\n<p>Day9 Domenica 21 luglio<br>\nda Pian Melz\u00e8 a Campo Base<br>\nkm 49 d+ 3660<br>\nsosta a Rifugio Campo Base<\/p>\n<p>Day10 Luned\u00ec 22 luglio<br>\nda Campo Base a Sambuco<br>\nkm 40 d+ 2200<br>\nsosta all\u2019Albergo della pace<\/p>\n<p>Day 11 Marted\u00ec 23 luglio<br>\nda Sambuco al Rifugio Malinvern<br>\nkm 46 d+ 3780<br>\nsosta al Rifugio Malinvern<\/p>\n<p>Day12 Mercoled\u00ec 24 luglio<br>\ndal Rifugio Malinvern ad Entracque (Gabriele Iardella grazie dell\u2019ospitalit\u00e0)<br>\nkm 50 d+ 2600<\/p>\n<p>Day13 Gioved\u00ec 25 luglio<br>\nda Entracque a Limonetto<br>\nkm 30 d+ 2300<\/p>\n<p>Day14 Venerd\u00ec 26 luglio<br>\nda Limonetto ad UPEGA<br>\nkm 37 d+ 2500<br>\nsosta alLa Locanda d\u2019Upega<\/p>\n<p>Day 15 Sabato 27 luglio<br>\nda Upega al Rifugio Franco Allavena<br>\nkm 26 d+ 1700<br>\nARRIVO<\/p>\n<p>Annadora e Michal si sono conosciuti poco pi\u00f9 di un anno fa, per caso, mentre correvano sui sentieri sopra Bergeggi. E ora hanno deciso di lanciarsi in questa impresa a favore di \u201c<strong>Run for find the Cure<\/strong>\u201d \u2013 che unisce la passione per il running a molti progetti di solidariet\u00e0 \u2013 mettendo in atto la loro campagna correndo niente poco di meno dell\u2019<strong>intero arco alpino occidentale<\/strong>: Alpi Pennine, Grazie, Cozie, Marittime e Liguria. Su <a href=\"http:\/\/you.findthecure.it\/campagne\/from-alps-to-africa-rotolando-solidali-verso-sud\/?fbclid=IwAR1jLF10IqSroCxM-j_bM9ZGB4cn_CeoBxOnpPv2C6svZpmo6MC1ZBG9S_s\">questo sito web<\/a> si pu\u00f2 contribuire con una cifra da 5 a 50 euro scegliendo come supportare una delle tappe elencate.<\/p>\n<p>\u201cAbbiamo deciso di correre su montagne che vogliamo scoprire e che in parte ci risuonano dentro familiari \u2013 raccontano i due runner \u2013 attraverseremo <strong>scorci meravigliosi dimenticati dal turismo di massa<\/strong>. Dalla fine degli anni \u201970 centinaia di persone hanno percorso questi sentieri; noi saremo i primi a farlo in modalit\u00e0 <em>trail running<\/em> svelando i luoghi pi\u00f9 misteriosi del \u201c<strong>Selvaggio West delle Alpi<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p><strong>Milola, in Tanzania, \u00e8 un piccolo villaggio di 4350 abitanti<\/strong>. I quattro pozzi esistenti non possono fornire acqua nella stagione secca, per questo i missionari della Compassione e gli abitanti del villaggio sottolineano la necessit\u00e0 di costruire un pozzo profondo 100 metri. Servir\u00e0 alla popolazione, alla missione, alla scuola e all\u2019ostello per i ragazzi. Degli 11 mila euro necessari, 10.000 arriveranno da I Run for Find The Cure e dalle donazioni, mentre i restanti 1.000 da un contributo degli abitanti del villaggio di Milola.\u201d<\/p>\n<p>Questo lo scopo. Ma dietro c\u2019\u00e8 molto. <strong>Preparazione<\/strong>, intanto. Sia Annadora sia Michal si allenano quotidianamente con <strong>allenamenti<\/strong> intensivi e con lunghe sessioni di corsa e camminata in montagna nei fine settimana.<\/p>\n<div class=\"single-img-content-container fullwidth-single shortcode standard\">\n    <div class=\"image_container\" style=\"text-align: center;\">\n        <picture class=\" lazyload\"><img loading=\"lazy\" class=\"lazy\" data-srcset=\"https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg 1024w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg 970w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg 660w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg 316w, https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg 150w\" data-src=\"https:\/\/www.ivg.it\/photogallery_new\/images\/2019\/06\/generica-558720.jpg\" alt=\"Generica\"><\/picture>\r\n\n    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>\u201cLa preparazione va avanti da diversi mesi \u2013 dicono \u2013 quella di Annadora, complice il fatto di abitare in una casetta nel bosco a 900 metri di altitudine, prevede l\u2019andare al lavoro correndo ed il tornare a casa a piedi tutti i giorni per un totale di una ventina di chilometri e 900 metri di dislivello positivo\u201d. Michal invece mescola diversi allenamenti e distanze destreggiandosi tra corsa, bicicletta e nuoto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I due runner invitano e amici e appassionati di trail a correre insieme a loro: l&#8217;iniziativa ha lo scopo di raccogliere fondi per la costruzione di un pozzo in Tanzania<\/p>\n","protected":false},"author":2394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,56,47716,57715,32],"tags":[76584,24082],"class_list":["post-471318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-altre","category-atletica-sport","category-no-profit","category-sport","tag-i-run-for-find-the-cure","tag-trail-running","post_cat_citta-bergeggi","post_tag_personaggi-annadora-sapia","post_tag_personaggi-michal-rafinski"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/471318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/2394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=471318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/471318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=471318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=471318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=471318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}