{"id":471318,"date":"2019-07-05T08:44:31","date_gmt":"2019-07-05T06:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=471318"},"modified":"2019-07-05T08:46:31","modified_gmt":"2019-07-05T06:46:31","slug":"tutto-pronto-per-la-corsa-di-720-km-sulle-alpi-di-annadora-e-michal-ecco-le-tappe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2019\/07\/tutto-pronto-per-la-corsa-di-720-km-sulle-alpi-di-annadora-e-michal-ecco-le-tappe\/","title":{"rendered":"Tutto pronto per la corsa di 720 km sulle Alpi di Annadora e Michal: ecco le tappe"},"content":{"rendered":"

Bergeggi<\/strong>. Si avvicina il momento della partenza dei due runners liguri, Annadora Sapia<\/strong> (sanremese di 27 anni) e Michal Rafinski <\/strong>(38 anni, genovese), che affronteranno la Grande Traversata delle Alpi<\/strong> – 15 giorni<\/strong> di cammino, 720 chilometri<\/strong> da percorrere, 48.000<\/strong> metri di dislivello positivo complessivo – con l’obbiettivo di raccogliere fondi destinati alla costruzione di un pozzo a Milola, in Tanzania<\/strong>. \u201cL\u2019acqua, risorsa per noi quasi scontata – dicono Annadora e Michal – per quelle persone significa Vita\u201d.<\/p>\n

Il progetto #fromalpstoafrica prendere\u00e0 il via sabato 13 luglio e si concluder\u00e0 sabato 27 luglio e, nei giorni scorsi, Michal e Annadora hanno presentato nel dettaglio il percorso invitando “amici, curiosi, atletoni e non” a percorrere dei pezzi della GrandeTraversatadelleAlp con loro: “E’ bene precisare che non si tratta di una gara, bens\u00ec condividere liberamente dei tratti della traversata con chi lo desidera, cos\u00ec da diffondere il messaggio solidale e promuovere il territorio” precisano i due runner.
\n<\/span><\/p>\n

Questo il programma delle tappe (chi vorr\u00e0 partecipare pu\u00f2 scegliere il giorno che preferisce:<\/p>\n

Day1 Sabato 13 luglio
\nda MolinidiCalasca a Destinazione Carcoforoo
\nkm 50 d+ 4200
\nsosta RifugioAlpenrose<\/p>\n

Day2 Domenica 14 luglio
\nda Carcoforo al Rifugio Rivetti
\nkm 44 d+ 3500
\nsosta al Rifugio Alfredo Rivetti<\/p>\n

Day3 Luned\u00ec 15 luglio
\ndal Rifugio Rivetti a Quincinetto
\nkm 52 d+ 1770
\nsosta al Relais Del Brigante<\/p>\n

Day4 Marted\u00ec 16 luglio
\nda Quincinetto a Piamprato Fraz. (valle Soana)
\nkm 30.3 d+ 2500
\nsosta alla Locanda Aquila Bianca<\/p>\n

Day5 Mercoled\u00ec 17 luglio
\nda Ronco Canavesee a Pialpetta
\nkm 54 d+ 4300
\nsosta all’ Albergo ristorante Setugrino<\/p>\n

Day6 Gioved\u00ec 18 luglio
\nda Pialpetta a Susa
\nkm 59 d+ 4200
\nsosta al B&B Terra di Confine<\/p>\n

Day7 Venerd\u00ec 19 luglio
\nda Susa a Didiero
\nkm 52.2 d+ 3900
\nAgriturismo la miando<\/p>\n

Day8 Sabato 20 luglio
\nda Didiero a Pian Melz\u00e8
\nkm 52.3 d+3080
\nsosta al Rifugio Pian della Regina La Baita della Polenta<\/p>\n

Day9 Domenica 21 luglio
\nda Pian Melz\u00e8 a Campo Base
\nkm 49 d+ 3660
\nsosta a Rifugio Campo Base<\/p>\n

Day10 Luned\u00ec 22 luglio
\nda Campo Base a Sambuco
\nkm 40 d+ 2200
\nsosta all’Albergo della pace<\/p>\n

Day 11 Marted\u00ec 23 luglio
\nda Sambuco al Rifugio Malinvern
\nkm 46 d+ 3780
\nsosta al Rifugio Malinvern<\/p>\n

Day12 Mercoled\u00ec 24 luglio
\ndal Rifugio Malinvern ad Entracque (Gabriele Iardella grazie dell’ospitalit\u00e0)
\nkm 50 d+ 2600<\/p>\n

Day13 Gioved\u00ec 25 luglio
\nda Entracque a Limonetto
\nkm 30 d+ 2300<\/p>\n

Day14 Venerd\u00ec 26 luglio
\nda Limonetto ad UPEGA
\nkm 37 d+ 2500
\nsosta alLa Locanda d’Upega<\/p>\n

Day 15 Sabato 27 luglio
\nda Upega al Rifugio Franco Allavena
\nkm 26 d+ 1700
\nARRIVO<\/p>\n

Annadora e Michal si sono conosciuti poco pi\u00f9 di un anno fa, per caso, mentre correvano sui sentieri sopra Bergeggi. E ora hanno deciso di lanciarsi in questa impresa a favore di \u201cRun for find the Cure<\/strong>\u201d – che unisce la passione per il running a molti progetti di solidariet\u00e0 – mettendo in atto la loro campagna correndo niente poco di meno dell\u2019intero arco alpino occidentale<\/strong>: Alpi Pennine, Grazie, Cozie, Marittime e Liguria. Su questo sito web<\/a> si pu\u00f2 contribuire con una cifra da 5 a 50 euro scegliendo come supportare una delle tappe elencate.<\/p>\n

\u201cAbbiamo deciso di correre su montagne che vogliamo scoprire e che in parte ci risuonano dentro familiari – raccontano i due runner – attraverseremo scorci meravigliosi dimenticati dal turismo di massa<\/strong>. Dalla fine degli anni \u201970 centinaia di persone hanno percorso questi sentieri; noi saremo i primi a farlo in modalit\u00e0 trail running<\/em> svelando i luoghi pi\u00f9 misteriosi del \u201cSelvaggio West delle Alpi<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Milola, in Tanzania, \u00e8 un piccolo villaggio di 4350 abitanti<\/strong>. I quattro pozzi esistenti non possono fornire acqua nella stagione secca, per questo i missionari della Compassione e gli abitanti del villaggio sottolineano la necessit\u00e0 di costruire un pozzo profondo 100 metri. Servir\u00e0 alla popolazione, alla missione, alla scuola e all\u2019ostello per i ragazzi. Degli 11 mila euro necessari, 10.000 arriveranno da I Run for Find The Cure e dalle donazioni, mentre i restanti 1.000 da un contributo degli abitanti del villaggio di Milola.”<\/p>\n

Questo lo scopo. Ma dietro c\u2019\u00e8 molto. Preparazione<\/strong>, intanto. Sia Annadora sia Michal si allenano quotidianamente con allenamenti<\/strong> intensivi e con lunghe sessioni di corsa e camminata in montagna nei fine settimana.<\/p>\n

\n
\n \"Generica\"<\/picture>\r\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n

\u201cLa preparazione va avanti da diversi mesi – dicono – quella di Annadora, complice il fatto di abitare in una casetta nel bosco a 900 metri di altitudine, prevede l\u2019andare al lavoro correndo ed il tornare a casa a piedi tutti i giorni per un totale di una ventina di chilometri e 900 metri di dislivello positivo\u201d. Michal invece mescola diversi allenamenti e distanze destreggiandosi tra corsa, bicicletta e nuoto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I due runner invitano e amici e appassionati di trail a correre insieme a loro: l’iniziativa ha lo scopo di raccogliere fondi per la costruzione di un pozzo in Tanzania<\/p>\n","protected":false},"author":2394,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,56,47716,57715,32],"tags":[76584,24082],"class_list":["post-471318","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-altre","category-atletica-sport","category-no-profit","category-sport","tag-i-run-for-find-the-cure","tag-trail-running","post_cat_citta-bergeggi","post_tag_personaggi-annadora-sapia","post_tag_personaggi-michal-rafinski"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/471318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/2394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=471318"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/471318\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=471318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=471318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=471318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}