{"id":436245,"date":"2018-04-23T08:42:30","date_gmt":"2018-04-23T06:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=436245"},"modified":"2018-04-23T08:42:30","modified_gmt":"2018-04-23T06:42:30","slug":"andora-consigliere-comunale-ilario-simonetta-alla-ultramaratona-milano-sanremo-285-km-48-ore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2018\/04\/andora-consigliere-comunale-ilario-simonetta-alla-ultramaratona-milano-sanremo-285-km-48-ore\/","title":{"rendered":"Andora, il consigliere comunale Ilario Simonetta alla Ultramaratona Milano-Sanremo: 285 km in 48 ore"},"content":{"rendered":"<p><strong>Andora.<\/strong> Il consigliere comunale di Andora Ilario Simonetta, atleta della RunRivieraRun e maestro di Karate,  riparte per un&#8217;altra delle sue imprese sportive estreme. Parteciper\u00e0 infatti dal 28 al 30 aprile alla Ultramaratona Milano Sanremo, la corsa podistica non stop pi\u00f9 lunga d&#8217;Europa: 285 km di corsa a piedi da percorrere nel tempo massimo di 48 ore.<\/p>\n<p>Simonetta, dunque, mira a portare il nome di Andora al traguardo entro i limiti temporali massimi concessi dal severo regolamento di quello che dagli stessi organizzatori viene definito un \u201cimpossible target\u201d (obiettivo impossibile), qualificandosi tra i finisher di un grande evento sportivo che quest&#8217;anno \u00e8 pi\u00f9 internazionale che mai, con ben 18 nazioni in gara fra cui Indonesia, USA e Portogallo.<\/p>\n<p>All&#8217;edizione 2017 della gara Simonetta \u00e8 riuscito ad arrivare al 150\u00b0 km per poi doversi fermare a causa di problemi muscolari. Non ha, per\u00f2, abbandonato il sogno di rientrare nel ristretto gruppo di coloro che riescono a raggiungere il traguardo di questa impegnativa corsa. \u201cMi sono allenato con costanza, sperimentando tracciati molto lunghi con dislivelli accentuati e con caratteristiche diverse &#8211; racconta Simonetta &#8211; Ho corso anche in presenza di condizioni meteo avverse, di giorno e di notte, per abituare il corpo e la mente alle situazioni pi\u00f9 disparate e difficili\u201d.<\/p>\n<p>\u201cLa partecipazione alla Ultra Milano-Sanremo dell&#8217;anno scorso mi ha insegnato che, oltre alla resistenza fisica e alla concentrazione psicologica, \u00e8 necessaria una buona sopportazione del sonno e, per sviluppare quest&#8217;ultima capacit\u00e0, ho svolto allenamenti notturni prolungati e partecipato a manifestazioni come la 100 Km del Passatore 2017, la 100 Km Torino\/Foglizzo, la 24 ore di Montecarlo e la 6 ore di Torino, completandole in tempi soddisfacenti\u201d conclude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E&#8217; la corsa podistica pi\u00f9 lunga d&#8217;Europa: per affrontarla al meglio e imparare a sopportare il sonno si \u00e8 allenato di notte<\/p>\n","protected":false},"author":10593,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,47716,32],"tags":[83367],"class_list":["post-436245","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-altre","category-atletica-sport","category-sport","tag-ultramaratona-milano-sanremo","post_cat_citta-andora","post_tag_personaggi-ilario-simonetta"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/436245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/10593"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=436245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/436245\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=436245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=436245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=436245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}