{"id":430644,"date":"2018-02-07T23:14:38","date_gmt":"2018-02-07T22:14:38","guid":{"rendered":"\/\/www.ivg.it\/?p=430644"},"modified":"2018-02-08T13:03:15","modified_gmt":"2018-02-08T12:03:15","slug":"albissola-andrea-mercurio-lobiettivo-dellallenamento-mettere-risalto-le-caratteristiche-della-squadra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2018\/02\/albissola-andrea-mercurio-lobiettivo-dellallenamento-mettere-risalto-le-caratteristiche-della-squadra\/","title":{"rendered":"Albissola, Andrea Mercurio: &#8220;L\u2019obiettivo dell&#8217;allenamento \u00e8 mettere in risalto le caratteristiche della squadra&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Albissola.\u00a0 <strong>\u201c\u00c8 un ruolo svolto dietro le quinte<\/strong>, come giusto che sia, ma spesso siamo i primi imputati, quando ci sono infortuni, anche se le cose stanno lentamente cambiando. Bisogna capire, che <strong>\u00e8 pur sempre un incarico di supporto all\u2019allenatore e lo considero uno dei mattoni, che formano il muro di una squadra di calcio\u201d.<\/strong><\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_36\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_36\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads()).\n                                            setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                            setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\"><strong>Simone Folletti<\/strong>, responsabile dei preparatori atletici della <strong>Juventus,<\/strong> mette in risalto la figura di chi si prende cura della condizione atletica dei giocatori:<strong> \u201cSe riesci a piantare il seme<\/strong> <strong>e far crescere la<\/strong> <strong>pianta del lavoro dentro di te, \u00e8 quello, che poi ti porter\u00e0 a grandi risultati, per sempre<\/strong>. Tanti sforzi e sacrifici, che poi ti portano a vincere, come squadra ed a formarti come giocatore di livello, togliendoti enormi soddisfazioni\u201d.<\/p>\n<p><strong>Vola l\u2019 Albissola ed il merito \u00e8 di una societ\u00e0, presidente Saviozzi in testa<\/strong>, che ha lavorato molto bene la scorsa estate, nell\u2019allestire una compagine competitiva e nell\u2019affidarla a <strong>Fabio Fossati<\/strong>, che ha fatto il resto, coadiuvato da <strong>uno staff di prim\u2019ordine, composto da Pierluigi Ghiraldelli, Manuel Gerundo e Andrea Mercurio.<\/strong><\/p>\n<p>Quest\u2019ultimo, lo scorso anno protagonista \u2013 insieme a mister <strong>Corrado Schiazza<\/strong> \u2013 del passaggio in Eccellenza del <strong>Molassana,<\/strong> si sta rivelando come uno dei migliori preparatori atletici in circolazione.<\/p>\n<p><strong>Il suo apporto si sta rivelando davvero util<\/strong>e, <strong>basta vedere l\u2019invidiabile condizione fisica dei giocatori, che sta aiutando la squadra a giocare un ottimo calcio e di conseguenza ad ottenere risultati straordinari,<\/strong> tenendo conto del fatto, che l\u2019 <strong>Albissola<\/strong> \u00e8 una matricola del campionato di Serie D.<\/p>\n<p>Abbiamo seguito, dal vivo, l\u2019operato di <strong>Andrea Mercurio<\/strong>, durante un allenamento e al termine dello stesso, abbiamo scambiato alcune opinioni al riguardo.<\/p>\n<p>Quale obiettivo ti riproponi, nei tuoi allenamenti?<\/p>\n<p><strong>\u201cLo scopo delle sedute di allenamento \u00e8 sempre quello di mettere in risalto le caratteristiche della squadra. Le esercitazioni sono sempre in funzione della gara, con l\u2019utilizzo prevalente della palla e spesso svolte ad alta intensit\u00e0.<\/strong><\/p>\n<p>Per me, \u00e8 una fortuna poter lavorare con un <strong>gruppo dotato di un grande tasso tecnico<\/strong> ed affiancare un allenatore, molto preparato, come <strong>Fabio Fossati<\/strong>, in una categoria, come la serie D. Questo mi permette di poter lavorare su ci\u00f2 che ritengo pi\u00f9 importante e cio\u00e8 <strong>ricostruire situazioni ed esigenze, che sono richieste durante la partita domenicale, dando consapevolezza ai ragazzi, che ogni esercitazione ha obiettivi fisici e tecnico-tattici combinati\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>Alcuni, durante il lavoro settimanale ripropongono, sovente, lo stesso lavoro\u2026 Ci vuoi parlare di come imposti il tuo metodo di allenamento?<\/p>\n<p>\u201cSecondo il mio pensiero, <strong>la settimana tipo nel calcio non esiste,<\/strong> <strong>conta sempre quello che si \u00e8 visto in campo, nell\u2019ultima partita e come si vuole arrivare alla partita successiva.<\/strong> In linea di massima, comunque, il primo giorno, che \u00e8 <strong>marted\u00ec,<\/strong> <strong>si lavora tenendo conto delle fatiche fisiche e mentali,<\/strong> strascico della domenica, <strong>inserendo esercitazioni con palla, partite a tema o giochi di posizione e spesso tornei, facendo leva sull\u2019aspetto ludico<\/strong> ed utilizzando tutto il gruppo o differenziandolo tra chi ha speso di pi\u00f9 e chi ha giocato meno\u201d.<\/p>\n<p><strong>\u201cIl mercoled\u00ec si lavora a gruppi, con esercitazioni ad alta intensit\u00e0, su campi ridotti, rispettando i ruoli e i principi di gio<\/strong>co, che la squadra ha ricevuto, fin dal primo giorno. Questo viene <strong>preceduto da circuiti, dove i ragazzi eseguono esercizi funzionali al miglioramento del core, della stabilit\u00e0 degli arti inferiori e allo sviluppo della parte superiore del corpo, seguiti da alcune serie di cambi di direzione a diverse angolazioni\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nella seconda parte delle settimana si passa alla meticolosa preparazione del mister, riferita allo studio degli avversari<\/strong>. Prima di questo s<strong>i lavora sulla prevenzione degli infortuni,<\/strong> utilizzando strategie e metodi, che \u2013 ad oggi \u2013 insieme all\u2019<strong>attento lavoro di Manuel Gerundo,<\/strong> hanno permesso, al mister, di poter <strong>disporre sempre di un discreto numero di giocatori<\/strong>. Ci\u00f2 avviene,<strong> intensificando la mobilit\u00e0 articolare e la ricerca di equilibrio, con percorsi e gesti tecnici, in situazioni e su superfici a ridotta stabilit\u00e0\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u201cLa settimana si conclude con la rifinitura del sabato mattina<\/strong> <strong>e la gara della domenica<\/strong>, quando <strong>i ragazzi, nel riscaldamento pre-partita, entrano ed escono dal terreno di gioco, con la palla al piede\u201d.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il preparatore atletico di mister Fossati, ci racconta come le esercitazioni siano sempre in funzione della gara, con l\u2019utilizzo, prevalentemente, della palla e svolte ad alta intensit\u00e0<\/p>\n","protected":false},"author":11482,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,182,32],"tags":[93087],"class_list":["post-430644","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-calcio","category-sport","tag-asd-albissola-2010","post_cat_citta-albisola-superiore","post_cat_citta-albissola-marina","post_tag_personaggi-andrea-mercurio"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/430644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/11482"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=430644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/430644\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=430644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=430644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=430644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}