{"id":419172,"date":"2017-09-10T11:44:51","date_gmt":"2017-09-10T09:44:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=419172"},"modified":"2017-09-20T09:25:55","modified_gmt":"2017-09-20T07:25:55","slug":"musica-movimento-libero-relazioni-emozioni-biodanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2017\/09\/musica-movimento-libero-relazioni-emozioni-biodanza\/","title":{"rendered":"Musica, movimento libero, relazioni, emozioni: \u00e8 Biodanza"},"content":{"rendered":"<p><em>\u201cStile Savonese\u201d \u00e8 la rubrica di moda, bellezza e lifestyle di IVG, a cura di Maria Gramaglia. Ogni settimana una passeggiata tra le vetrine dei negozi della nostra provincia, a caccia di novit\u00e0: un \u201cviaggio\u201d tra le tendenze savonesi a livello di moda, bellezza o arredamento, ma anche tra proposte come gite, corsi o spettacoli a teatro.<\/em><\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_155\" style=\";\">\n                        <script>\n\n                                if (!(document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_155\").offsetParent === null)) {\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], 'div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_155').\n                                        defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                        addService(googletag.pubads()).\n                                        setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                        setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n\n                                } else {\n\n                                    document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_155\").remove();\n\n                                }\n\n\n                        <\/script>\n                    <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Secondo l\u2019OMS, \u201cla salute \u00e8 uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non la semplice assenza dello stato di malattia o di infermit\u00e0\u201d.<\/p>\n<p>Biodanza va in questa direzione.<\/p>\n<p>Gi\u00e0 qualche tempo fa avevo proposto in questa rubrica un articolo riguardante la Biodanza, \u201cDanza della Vita\u201d, disciplina di grande fascino che trovo molto \u201ccentrata\u201d per i problemi del vivere moderno.<\/p>\n<p>Molte delle cosiddette \u201cmalattie della civilt\u00e0 odierna\u201d derivano dalla difficolt\u00e0 di stabilire una relazione autentica e salutare con noi stessi e con tutto ci\u00f2 che \u00e8 vivo nell\u2019ambiente intorno a noi.<\/p>\n<p>Risvegliare questa capacit\u00e0 di riconnetterci con le forze della vita \u00e8 l\u2019obiettivo principale di questa disciplina.<\/p>\n<p>Per praticare Biodanza non occorre assolutamente saper danzare n\u00e9 sapersi muovere \u201cbene\u201d. Non vengono stimolate n\u00e9 la prestazione n\u00e9 la competizione, ma \u00e8 fondamentale il desiderio interiore di migliorare la comunicazione con noi stessi e con gli altri.<\/p>\n<p>Non si tratta di imparare una danza quindi,  ma di vivere un percorso di crescita personale che utilizza la musica e il movimento spontaneo del corpo e delle emozioni.<\/p>\n<p>E\u2019 un\u2019attivit\u00e0 di gruppo gioiosa e senza giudizio: ognuno lavora come si sente nel \u201cqui ed ora\u201d, ovvero la capacit\u00e0 di vivere nel momento presente, consapevoli di come e cosa si sta facendo senza scivolare nel passato, come chi \u00e8 particolarmente timoroso, o senza proiettarsi nel futuro, per le persone che vivono stati di ansia.<\/p>\n<p>Biodanza ci fa ritrovare quindi il benessere e la gioia per affrontare il quotidiano e la Vita con le sue innumerevoli varianti. <\/p>\n<p>Stimola la Vitalit\u00e0, quindi l\u2019allegria e l\u2019energia,  la Creativit\u00e0, che non \u00e8 solo artistica ma anche la capacit\u00e0 di trovare soluzioni diverse, importantissima per il vivere quotidiano.  Ci riconnette con il piacere di vivere e di godere di tutto ci\u00f2 che ci fa stare bene ed \u00e8 una rieducazione all\u2019affettivit\u00e0 a partire da noi stessi. Ci aiuta a ricontattare la capacit\u00e0 di trascendere oltre il nostro ego per andare incontro all\u2019altro e a tutto ci\u00f2 che ci circonda con un sentire pi\u00f9 sensibile e profondo.<\/p>\n<p>Nella nostra provincia si possono trovare corsi di Biodanza a Savona, Loano ed Albenga, curati da Alana Battistel e Marco Ostorero, tutor della Scuola Biodanza Liguria IBF.<\/p>\n<p><em>\u201cStile Savonese\u201d \u00e8 la rubrica di moda, bellezza e lifestyle di IVG, a cura di Maria Gramaglia: <a href=\"http:\/\/www.ivg.it\/tag\/stile-savonese\/\">clicca qui per leggere tutti gli articoli<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Stile Savonese&#8221; \u00e8 la rubrica di moda, bellezza e lifestyle di IVG, curata da Maria Gramaglia<\/p>\n","protected":false},"author":18248,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,56],"tags":[93263],"class_list":["post-419172","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-altre","tag-stile-savonese","post_cat_citta-provincia","post_tag_personaggi-maurizio-sguotti"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/419172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18248"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=419172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/419172\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=419172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=419172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=419172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}