{"id":417501,"date":"2017-08-16T20:09:38","date_gmt":"2017-08-16T18:09:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=417501"},"modified":"2017-08-16T20:12:44","modified_gmt":"2017-08-16T18:12:44","slug":"podismo-tre-giorni-favola-lo-staff-runrivierarun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2017\/08\/podismo-tre-giorni-favola-lo-staff-runrivierarun\/","title":{"rendered":"Podismo: una tre giorni da favola con lo staff di RunRivieraRun"},"content":{"rendered":"<p><strong>Pietra Ligure<\/strong>. Lo staff di <strong>RunRivieraRun<\/strong> offre<strong> un fine settimana all\u2019insegna della corsa e del divertimento ai runner e agli appassionati di podismo<\/strong> che vogliano conciliare attivit\u00e0 fisica e vacanza in una delle location pi\u00f9 affascinanti d\u2019Italia. In pi\u00f9, l\u2019offerta comprende un qualificato seminario sulla corsa con docente un mito della maratona italiana come Danilo Goffi.<\/p>\n<p>Si inizia <strong>gioved\u00ec 17 agosto con un ospite illustre: Danilo Goffi.<\/strong> Danilo, milanese, \u00e8 uno dei nomi della maratona azzurra degli anni novanta. Talento precoce (esord\u00ec vincendo la Maratona di Venezia nel 1995), \u00e8 stato nono all\u2019Olimpiade di Atlanta 1996, e campione europeo a squadre nel 1998. Il suo primato personale sulla distanza \u00e8 di 2h08\u201933\u201d. Da diversi anni si occupa del training di runner delle pi\u00f9 varie ambizioni.<\/p>\n<p><strong>Il 17 agosto a Loano, in Marina di Loano, Goffi organizza un allenamento collettivo.<\/strong> Il ritrovo \u00e8 presso il gazebo dell\u2019associazione RunRivieraRun. Alle 19.30 ci saranno un\u2019introduzione all\u2019allenamento, quindi una seduta di stretching ed una corsa collettiva (a varie andature) sul percorso della Marina Classic, che si correr\u00e0 il 26 agosto. Il costo a partecipante \u00e8 di 5 euro.<\/p>\n<p><strong>Venerd\u00ec 18 agosto, presso il parco dell\u2019Asinolla a Pietra Ligure<\/strong>, alle 20 sempre <strong>Danilo Goffi illustrer\u00e0 le metodologie di allenamento di dieci chilometri,<\/strong> mezza maratona e maratona. In contemporanea ci sar\u00e0 la Sagra del Barbecue (chef Gloria Enrico) con la proposta di gustose specialit\u00e0 alla brace.<\/p>\n<p><strong>Sabato 19 agosto sul lungomare Bado di Pietra Ligure tre proposte allettanti per la Swim Race,<\/strong> organizzata da Asd RunRivieraRun e Doria Nuoto: <strong>gara di nuoto in mare per le categorie giovanili<\/strong> (miglio baby, 100 metri in mare, ore 18,30), quindi<strong> gara di nuoto su un miglio<\/strong> oppure, a scelta,<strong> gara di nuoto e corsa su strada<\/strong> (singoli o in staffetta)<strong> sul miglio<\/strong> (sia marino sia terrestre). Per queste ultime opzioni si partir\u00e0 alle 19. Sar\u00e0 presente Danilo Goffi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un allenamento ed un incontro con Danilo Goffi e sabato la Swim Race tra corsa e nuoto<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45296,42377,47716,32],"tags":[345,176,40200,88449],"class_list":["post-417501","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-copertina","category-altri-sport","category-atletica-sport","category-sport","tag-corsa","tag-podismo","tag-runrivierarun","tag-swim-race","post_cat_citta-loano","post_cat_citta-pietra-ligure","post_tag_personaggi-danilo-goffi"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/417501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=417501"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/417501\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=417501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=417501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=417501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}