{"id":403417,"date":"2017-02-15T16:31:42","date_gmt":"2017-02-15T15:31:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=403417"},"modified":"2017-02-15T16:40:11","modified_gmt":"2017-02-15T15:40:11","slug":"invecchiamento-attivo-due-corsi-ginnastica-dolce-val-bormida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2017\/02\/invecchiamento-attivo-due-corsi-ginnastica-dolce-val-bormida\/","title":{"rendered":"Invecchiamento attivo: due corsi di ginnastica dolce in Val Bormida"},"content":{"rendered":"<p><strong>Val Bormida.<\/strong> Nell&#8217;ambito dei progetti di Invecchiamento attivo Anteas e il Distretto Socio Sanitario delle Bormide organizzano due corsi di ginnastica dolce. I corsi sono adatti a tutte le persone in normali condizioni fisiche, l\u2019attivit\u00e0 non richiede sforzi e sono di norma rivolti agli ultrasessantenni.<\/p>\n<p>In particolare questo tipo di ginnastica intende migliorare e controllare la respirazione, mantenere e migliorare il coordinamento motorio, prevenire i piccoli disturbi con semplici ed efficaci esercizi che agiscono sulla muscolatura, i legamenti, la colonna vertebrale e la zona cervicale.<\/p>\n<p>I corsi avranno inizio a Carcare il 28 febbraio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Val Bormida. Nell&#8217;ambito dei progetti di Invecchiamento attivo Anteas e il Distretto Socio Sanitario delle Bormide organizzano due corsi di ginnastica dolce. I corsi sono adatti a tutte le persone in normali condizioni fisiche, l\u2019attivit\u00e0 non richiede sforzi e sono di norma rivolti agli ultrasessantenni. In particolare questo tipo di ginnastica intende migliorare e controllare [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[28240,7660,890],"class_list":["post-403417","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-altre","tag-anteas","tag-ginnastica","tag-val-bormida","post_cat_citta-carcare"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/403417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=403417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/403417\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=403417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=403417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=403417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}