{"id":302487,"date":"2015-09-26T13:02:42","date_gmt":"2015-09-26T11:02:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=302487"},"modified":"2015-09-26T13:27:07","modified_gmt":"2015-09-26T11:27:07","slug":"valerio-recagno-e-ironman-70-3-a-pola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2015\/09\/valerio-recagno-e-ironman-70-3-a-pola\/","title":{"rendered":"Valerio Recagno \u00e8 Ironman 70.3 a Pola"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona<\/strong>. Domenica 20 settembre 2015 <strong>il savonese Valerio Recagno dell&#8217;AS Triathlon Savona ha portato a termine l&#8217;Ironman 70.3 di Pola <\/strong>(Croazia).<\/p>\n<p>Valerio, 47 anni, nella vita ingegnere, \u00e8 padre di due figli (Giovanni e Andrea); ha completato il percorso in meno di 5 ore (04:56:39 per la precisione) e si \u00e8 piazzato al 604\u00b0 posto in classifica generale, 99\u00b0 di categoria.<\/p>\n<p>La gara ha visto al via oltre 1800 partecipanti, un terzo dei quali italiani, e si \u00e8 svolta nei dintorni della stupenda localit\u00e0 turistica istriana. Di grande effetto il traguardo, posizionato all&#8217;interno dell&#8217;Arena, un anfiteatro romano perfettamente conservato, scenario ideale per l&#8217;arrivo di una prova davvero impegnativa.<\/p>\n<p>La formula dell&#8217;Ironman 70.3, detta anche half-ironman o mezzo ironman, <strong>comprende una prova a nuoto di 1.9 chilometri, seguita da 90 chilometri in bicicletta e da 21.097 chilometri a piedi<\/strong> (la distanza della mezza maratona): sono tutte cifre e distanze dimezzate rispetto all&#8217;Ironman completo, ma non per questo pi\u00f9 semplici da affrontare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Savona. Domenica 20 settembre 2015 il savonese Valerio Recagno dell&#8217;AS Triathlon Savona ha portato a termine l&#8217;Ironman 70.3 di Pola (Croazia). Valerio, 47 anni, nella vita ingegnere, \u00e8 padre di due figli (Giovanni e Andrea); ha completato il percorso in meno di 5 ore (04:56:39 per la precisione) e si \u00e8 piazzato al 604\u00b0 posto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12631,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42377,32],"tags":[72066,69918,75715,8627],"class_list":["post-302487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-altri-sport","category-sport","tag-ironman","tag-ironman-70-3","tag-mezzo-ironman","tag-triathlon","post_cat_citta-savona","post_tag_personaggi-valerio-recagno"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/302487","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/12631"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=302487"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/302487\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=302487"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=302487"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=302487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}