{"id":284543,"date":"2015-02-26T10:43:00","date_gmt":"2015-02-26T09:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=284543"},"modified":"2015-02-26T10:54:40","modified_gmt":"2015-02-26T09:54:40","slug":"finale-ligure-zonta-club-questa-sera-lincontro-per-imparare-le-tecniche-di-autodifesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2015\/02\/finale-ligure-zonta-club-questa-sera-lincontro-per-imparare-le-tecniche-di-autodifesa\/","title":{"rendered":"Finale Ligure, Zonta Club: questa sera l&#8217;incontro per imparare le tecniche di autodifesa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Finale L.<\/strong>\u00a0Si terr\u00e0 questa sera, alle ore 21:00, l&#8217;incontro dello Zonta Club di Finale Ligure, realizzato in collaborazione con Ids Italia presso la bocciofila di Finalpia, in cui il Maestro Michele Farinetti, Direttore tecnico di Ids Italia e Docente presso la Scuola Interregionale di Polizia Locale parler\u00e0 della tecnica di Autodifesa Safe.<\/p>\n<p>\u201cIl Maestro &#8211; spiegano gli organizzatori &#8211; ci spiegher\u00e0 che la conoscenza del pericolo e delle modalit\u00e0 di azione sono troppo spesso trascurati nei corsi di autodifesa, bisognerebbe invece tenere a mente le tre regole fondamentali per la sicurezza: prevedere, evitare, reagire. Combattere \u00e8 l&#8217;ultima opzione in quanto le persone che non sono addestrate rischiano la condizione di \u2018congelamento\u2019, cio\u00e8 non riescono a porre in atto reazioni verbali o fisiche di nessun tipo\u201d.<\/p>\n<p>\u201cInfatti alla percezione di una reale minaccia, il nostro corpo si prepara da un punto di vista fisiologico a reagire o fuggire per tutelare la propria sopravvivenza: l\u2019elevazione del ritmo cardiaco, l&#8217;incremento della respirazione sono le alterazioni maggiormente riscontrabili. Proprio per questi motivi bisogna allenarsi con professionisti che spieghino tecniche semplici simulando scenari verosimili sotto stress indotto\u201d precisano i promotori dell\u2019iniziativa.<\/p>\n<p>\u201cSapersi difendere \u00e8 diventato sempre pi\u00f9 una reale e concreta necessit\u00e0, oltre che un diritto di ciascuna donna &#8211; spiega la Presidente dello Zonta Marinella Geremia &#8211; e per questo motivo abbiamo organizzato questo evento totalmente gratuito in cui potranno provare la tecnica Safe le persone presenti in sala in totale sicurezza\u201d.<\/p>\n<p>Il corso partir\u00e0 poi nella Palestra Firpo di Finale Ligure. Durante la serata \u00e8 previsto anche un momento di intrattenimento con la lettura di un testo dell&#8217;autore noir Armando D&#8217;Amaro da parte della signora Stefania Bonora con coreografie di Luisa Zanoli, Compagnia di Espressione Corporea di Finale. Per Finire bugie per tutti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;iniziativa \u00e8 promossa dallo Zonta Club <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[52226],"class_list":["post-284543","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-zonta-club-finale","post_cat_citta-finale-ligure","post_tag_personaggi-marinella-geremia"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/284543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=284543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/284543\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=284543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=284543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=284543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}