{"id":275943,"date":"2014-10-25T09:08:34","date_gmt":"2014-10-25T07:08:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=275943"},"modified":"2014-10-26T14:13:00","modified_gmt":"2014-10-26T13:13:00","slug":"questa-notte-torna-lora-solare-indietro-le-lancette-e-60-minuti-di-sonno-piu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2014\/10\/questa-notte-torna-lora-solare-indietro-le-lancette-e-60-minuti-di-sonno-piu\/","title":{"rendered":"Questa notte torna l\u2019ora solare: indietro le lancette e 60 minuti di sonno in pi\u00f9"},"content":{"rendered":"<p>Questa notte torna l\u2019ora solare: le lancette verranno spostate indietro di sessanta minuti e si potr\u00e0 dormire di pi\u00f9.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_947\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_947\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        const slot = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads());\n                                        slot.setConfig({\n                                            targeting: {\n                                                Sezione: [edinet_get_sezioni_dfp()],\n                                                Sito: [edinet_get_site_dfp()]\n                                            }\n                                        });\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = slot;\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Alle ore 3 di domenica 26 ottobre, infatti, torner\u00e0 in vigore l\u2019ora solare, che ci accompagner\u00e0 per i cinque mesi invernali fino alla notte tra il 28 e 29 marzo 2015.<\/p>\n<p>L\u2019ora solare rientra in vigore di notte perch\u00e9 proprio in quel momento si verifica il minor numero di attivit\u00e0 pubbliche. Ma oltre a consentire un maggiore riposo, il cambiamento consentir\u00e0 agli italiani di risparmiare. Diminuir\u00e0 il consumo di energia, allungando di fatto le ore di luce in un giorno, una vera e propria necessit\u00e0 durante la crisi petrolifera degli anni \u201960-\u201970. Il maggiore risparmio energetico, infatti, si registra ad aprile e ottobre.<\/p>\n<p>In Italia il primo passaggio dall\u2019ora solare a quella legale \u00e8 avvenuto nel 1916, anno in cui per la prima volta nel nostro Paese si spostarono le lancette avanti di un\u2019ora. Un cambio d\u2019ora rimasto in uso fino al 1920 perch\u00e9 da quell\u2019anno l\u2019alternarsi fra l\u2019ora legale e quella solare fu abolito e ripristinato diverse volte tra il 1940 e il 1948 a causa della Seconda Guerra Mondiale. Con una legge del 1965, dal 21 maggio 1966, invece, in pieno periodo di crisi energetica, il cambio tra ora solare e ora legale fu usato con continuit\u00e0 anche se con modalit\u00e0 diverse negli anni.<\/p>\n<p>Dal 1966 al 1980 venne stabilito infatti che l\u2019ora legale dovesse rimanere in vigore dalla fine di maggio alla fine di settembre, mentre dal 1981 al 1995 si stabil\u00ec invece di estenderla dall\u2019ultima domenica di marzo all\u2019ultima di settembre. Il regime definitivo di passaggio dall\u2019ora solare all\u2019ora legale \u00e8 entrato quindi in vigore nel 1996 quando, a livello europeo, si stabil\u00ec di prolungare l\u2019ora legale ulteriormente, passando dall\u2019ultima domenica di marzo all\u2019ultima di ottobre.<\/p>\n<p>Ma l\u2019Italia non \u00e8 certo l\u2019unico Paese europeo a dover segnare il passaggio dall\u2019ora legale all\u2019ora solare. Nell\u2019Unione Europea l\u2019adozione dell\u2019ora legale \u00e8 infatti armonizzata dal 1996, nonostante le polemiche di alcuni stati membri. E in Svizzera l\u2019ora legale, adottata per la prima volta nel 1981, attualmente \u00e8 liberamente coordinata con le direttive dell\u2019Unione europea. Ma lo spostamento all\u2019indietro delle lancette dell\u2019orologio non \u00e8 scandito in modo uguale nei diversi Paesi del mondo, anzi in alcuni non avviene affatto, basti pensare al Giappone o ai paesi dell\u2019area equatoriale.<\/p>\n<p>In generale, i Paesi della fascia tropicale infatti non adottano l\u2019ora legale perch\u00e9 la variazione delle ore di luce durante l\u2019arco dell\u2019anno \u00e8 minima e non consente di avere ore di luce sufficienti la mattina tanto da giustificare uno spostamento di lancette in avanti di un\u2019ora per aggiungere luce alla sera. Se si fa poi riferimento all\u2019emisfero australe, il passaggio all\u2019ora solare dall\u2019ora legale segue un calendario invertito rispetto all\u2019Europa e al Nord America. L\u2019ora legale in Australia \u00e8 infatti in vigore da ottobre a fine marzo o inizio aprile, con possibili variazioni da stato a stato, mentre in Brasile si va da novembre a febbraio.<\/p>\n<p>In Africa, inoltre, \u00e8 scarsamente usata, cos\u00ec come in Asia, dove si usa nelle Repubbliche caucasiche dell\u2019ex Unione Sovietica ma non in molti stati, in quanto i calendari non sono omogenei. Ma come \u00e8 nata l\u2019ora legale in sostituzione dell\u2019ora solare? L\u2019idea risale al 1784 quando l\u2019inventore del parafulmine, Benjamin Franklin, pubblic\u00f2 un\u2019idea sul quotidiano francese \u2018Journal de Paris\u2019. Le riflessioni di Franklin si basavano sul principio di risparmiare energia ma non trovarono seguito. Si dovette quindi aspettare quasi un secolo quando, nel 1907, l\u2019idea venne ripresa dal costruttore inglese William Willet. E questa volta trov\u00f2 terreno fertile a causa delle crescenti esigenze economiche scaturite dalla Prima guerra mondiale.<\/p>\n<p>Nel 1916 la Camera dei Comuni di Londra diede cos\u00ec il via libera al British Summer Time che implicava lo spostamento delle lancette un\u2019ora in avanti durante l\u2019estate. Poi molti paesi imitarono la Gran Bretagna e sancirono il passaggio da ora solare a ora legale perch\u00e9 puntare, in tempo di guerra, al risparmio energetico era una ineludibile priorit\u00e0.<\/p>\n<p>Un vantaggio in termini di risparmio elettrico, quindi, ma anche qualche problema soprattutto per chi soffre di disturbi legati al sonno. Anche se si dormir\u00e0 un\u2019ora in pi\u00f9, saranno milioni gli italiani a rischio insonnia con il passaggio dall\u2019ora legale a quella solare.<\/p>\n<p>L\u2019obbligo di spostare di un\u2019ora indietro le lancette dell\u2019orologio, infatti, pu\u00f2 provocare un cambiamento del ciclo del sonno. I sintomi pi\u00f9 frequenti sono irritabilit\u00e0, stanchezza, fatica nella concentrazione, flessione del tono dell\u2019umore. Per le \u201callodole\u201d, le persone cio\u00e8 abituate a svegliarsi presto, il consiglio degli esperti per affrontare il mini \u201cjet-lag\u201d dell\u2019ora solare, \u00e8 quello di coricarsi un po\u2019 dopo, almeno stanotte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questa notte torna l\u2019ora solare: le lancette verranno spostate indietro di sessanta minuti e si potr\u00e0 dormire di pi\u00f9. 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