{"id":260654,"date":"2014-03-25T11:17:01","date_gmt":"2014-03-25T10:17:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=260654"},"modified":"2014-03-25T15:34:46","modified_gmt":"2014-03-25T14:34:46","slug":"domenica-torna-lora-legale-unora-di-sonno-meno-e-una-di-luce-piu-nome-del-risparmio-energetico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2014\/03\/domenica-torna-lora-legale-unora-di-sonno-meno-e-una-di-luce-piu-nome-del-risparmio-energetico\/","title":{"rendered":"Domenica torna l&#8217;ora legale: un&#8217;ora di sonno in meno e una di luce in pi\u00f9, in nome del risparmio energetico"},"content":{"rendered":"<p>Lancette dell\u2019orologio un\u2019ora avanti a partire da domenica. Torna infatti l\u2019ora legale, con le giornate che si allungano e pi\u00f9 ore di luce. <\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_986\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_986\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        const slot = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads());\n                                        slot.setConfig({\n                                            targeting: {\n                                                Sezione: [edinet_get_sezioni_dfp()],\n                                                Sito: [edinet_get_site_dfp()]\n                                            }\n                                        });\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = slot;\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Il cambio avverr\u00e0 nella notte fra sabato 29 e domenica 30 marzo, esattamente alle 2,00 quando bisogner\u00e0 posizionare le lancette dell\u2019orologio sulle ore 3,00. Con il passaggio all\u2019ora legale dormiremo un\u2019ora in meno e avremo un\u2019ora in pi\u00f9 di luce la sera. L\u2019ora legale rester\u00e0 in vigore fino a domenica 26 ottobre, quando ritorner\u00e0 l\u2019ora solare. <\/p>\n<p>La scelta del passaggio all\u2019ora legale \u00e8 collegata al risparmio energetico. Nei sette mesi in cui sar\u00e0 in vigore, dal punto di vista energetico, potranno essere risparmiati circa 85 milioni di euro, secondo le stime di Terna, la societ\u00e0 responsabile in Italia della gestione dei flussi di energia elettrica. Ma se da un punto di vista energetico il cambio dell\u2019ora porter\u00e0 dei vantaggi, gli individui pi\u00f9 sensibili potranno avere qualche problema prima di abituarsi. Possono avere pi\u00f9 problemi a causa del cambio di orario i bambini e coloro che soffrono di insonnia.<\/p>\n<p>Potranno verificarsi maggiore stanchezza, minore concentrazione e prontezza di riflessi, spossatezza, irritabilit\u00e0, ansia, malumore, mal di testa, tensione muscolare, che, in talune persone, possono durare anche un mese. Secondo gli esperti si dovrebbe passare gradualmente alla nuova situazione, magari, quando si pu\u00f2, spostando le proprie abitudini di 10 minuti ogni giorno: nel giro di tre giorni o al massimo di una settimana, nei pi\u00f9, tutto dovrebbe ritornare normale.<\/p>\n<p>Altre persone addirittura possono trovare benefici dal cambio di orario. Con un\u2019ora in pi\u00f9 di luce pu\u00f2 migliorare la situazione di chi si sente depresso. La luce stimola la produzione di serotonina l\u2019ormone del buonumore. Con maggiore luce si \u00e8 pi\u00f9 allegri, si fa pi\u00f9 movimento: insomma, si mette in moto quell\u2019insieme di meccanismi che fanno stare bene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lancette dell\u2019orologio un\u2019ora avanti a partire da domenica. Torna infatti l\u2019ora legale, con le giornate che si allungano e pi\u00f9 ore di luce. Il cambio avverr\u00e0 nella notte fra sabato 29 e domenica 30 marzo, esattamente alle 2,00 quando bisogner\u00e0 posizionare le lancette dell\u2019orologio sulle ore 3,00. Con il passaggio all\u2019ora legale dormiremo un\u2019ora in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[13714],"class_list":["post-260654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-altre","tag-ora-legale"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/260654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=260654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/260654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=260654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=260654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=260654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}