{"id":254782,"date":"2013-12-12T08:37:24","date_gmt":"2013-12-12T07:37:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=254782"},"modified":"2013-12-13T08:57:16","modified_gmt":"2013-12-13T07:57:16","slug":"viaggio-nel-mondo-dello-sport-la-pole-dance-area-liguria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2013\/12\/viaggio-nel-mondo-dello-sport-la-pole-dance-area-liguria\/","title":{"rendered":"Viaggio nel mondo dello sport: la Pole Dance Liguria"},"content":{"rendered":"<p><strong>Quiliano<\/strong>. Si muovono con leggiadria attorno ad un palo, esibendo eleganza, coordinazione e flessibilit\u00e0. No, non sono spogliarelliste. Nei loro sguardi non si scorgono ammiccamenti o sensualit\u00e0; i loro volti mostrano solamente tanta concentrazione, unita alla fatica dello sforzo fisico. Sono atlete di pole dance, una disciplina sportiva che in Australia e negli Stati Uniti \u00e8 praticata in maniera professionale da oltre trent\u2019anni.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_481\" style=\";\">\n                        <script>\n\n                                if (!(document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_481\").offsetParent === null)) {\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], 'div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_481').\n                                        defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                        addService(googletag.pubads()).\n                                        setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                        setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n\n                                } else {\n\n                                    document.getElementById(\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_481\").remove();\n\n                                }\n\n\n                        <\/script>\n                    <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">In Italia \u00e8 stata riconosciuta come danza sportiva artistica dal 2010, anno in cui, a Roma, si \u00e8 svolto il primo campionato nazionale. In Liguria c\u2019\u00e8 una sola scuola dove si pu\u00f2 apprendere e praticare. Si tratta della Pole Dance Liguria, nata grazie all\u2019iniziativa di Daniela De Filippo.<\/p>\n<p>\u201cHo aperto questa scuola da sola, come buttandomi in un gioco, ora \u00e8 diventata il mio futuro lavorativo \u2013 spiega con soddisfazione Daniela -. Ringrazio le mie due istruttrici Ottavia Ferrari della sede di Savona e Barbara De Guglielmo della sede di Genova, che sono state formate personalmente da me\u201d.<\/p>\n<p>Daniela ha incominciato a studiare danza classica e moderna a 7 anni presso la Russian Stile Ballet e Centro Danza Savona. Ha proseguito poi per 13 anni, in cui ha ottenuto molti titoli e diplomi, fino alla decisione di diventare ballerina di pole dance. Girata gran parte dell\u2019Italia per imparare ed affermarsi in questa disciplina, il 4 aprile 2010 ha realizzato il suo sogno, aprendo la prima scuola ligure.<\/p>\n<p>La pole dance \u00e8 pi\u00f9 di uno sport. \u00c8 una forma di ballo, ma \u00e8 anche una forma di spettacolo acrobatico. Combina danza e ginnastica, fondendole, ed \u00e8 pure un modo per interpretare il fitness, dove, al posto dei classici pesi e dei bilancieri, si sviluppano forza muscolare e resistenza lavorando attorno alla pertica, sfruttando il proprio peso corporeo.<\/p>\n<p>\u201cInizialmente la pole dance \u00e8 stata riconosciuta dalla FIDS \u2013 prosegue l\u2019istruttrice savonese -; ora la mia scuola, insieme ad altre scuole d\u2019Italia, sta cercando di far riconoscere questo sport direttamente dal CONI. La nostra associazione si \u00e8 iscritta quest\u2019anno allo CSEN e grazie al suo supporto stiamo cercando di far avvicinare questo sport al CONI\u201d.<\/p>\n<p>Le lezioni della Pole Dance Liguria sono suddivise in vari livelli di lavoro: Base\/Principianti, Base\/Intermedio, Avanzato, Baby Pole Propedeutico; quest\u2019ultimo esclusivamente per le piccole allieve minorenni dai 5 anni in su. Infatti, \u00e8 uno sport per ogni et\u00e0. \u201cAbbiamo allieve dai 9 anni fino ai 50 \u2013 dice Daniela -; studentesse universitarie, ballerine, ginnaste\u2026\u201d.<\/p>\n<p>\u201cCi sono varie tecniche e studi sulle prese di caduta e discesa \u2013 prosegue -; ovviamente il percorso \u00e8 molto lungo. Non si va a lavorare sull\u2019acrobatico dopo un solo anno; prima si studiano le tecniche di respirazione, di cadute e di prese\u201d.<\/p>\n<p>La scuola \u00e8 impostata su lezioni di due ore: la prima ora si dedica alla preparazione atletica a terra, allo studio di tutte le basi di danza e le basi della ginnastica artistica, alla tonificazione muscolare allungamento e stretching; la seconda ora \u00e8 dedicata allo studio della tecnica di preparazione sul palo differenziata nei vari livelli di abilit\u00e0 e alla coreografia sul palo.<\/p>\n<p>Unendo lo studio della danza e la coreografia a terra e sul palo nasce cos\u00ec l\u2019unico innovativo metodo \u201cShow and theatry by Dany\u201d, studiato e creato dalla maestra e presidente De Filippo; a gennaio verr\u00e0 consegnato il manuale di lavoro e registrato alla Siae.<\/p>\n<p>La pole dance, ad alto livello, si basa sull\u2019esecuzione di figure acrobatiche particolarmente difficili. \u201c\u00c8 uno sport completo, a 360\u00b0 \u2013 sottolinea Daniela De Filippo -. Si va a lavorare sulla danza, quindi si studiano, in maniera molto riassunta, tutti gli stili: classica, moderna, jazz, contemporanea, hip hop, eccetera. Poi si va a studiare la ginnastica artistica, abbinata all\u2019acrobatico sul palo. Quindi \u00e8 un mix di varie discipline sportive. Non si lavora solo sul palo, ma nella nostra scuola si lavora anche a terra, nella coreografia teatrale\u201d.<\/p>\n<p>La lezione si compone di un allenamento pensato soprattutto per il bacino, una parte del corpo che tende ad irrigidirsi e che troppo spesso viene trascurata dal fitness tradizionale. Il tipo di allenamento effettuato mira sia a tonificare le gambe, le braccia, l\u2019addome ed i muscoli della schiena, ottenendo eccellenti risultati, che a migliorare le capacit\u00e0 di coordinamento ed espressivit\u00e0 corporea.<\/p>\n<p>Come primo passo \u00e8 essenziale un buon riscaldamento, per arrivare a muoversi meglio, evitando il rischio di lesioni. Solo in un secondo momento si pu\u00f2 passare allo svolgimento degli esercizi al palo. La pole dance \u00e8 di per s\u00e9 uno sport molto completo ma, per arrivare al massimo, \u00e8 necessario integrare sia con il potenziamento muscolare, sia con il contorsionismo. Bisogna quindi sviluppare la forza ed imparare a dosarla al meglio durante le prestazioni e portare il corpo ad essere pi\u00f9 flessibile per riuscire nelle figure pi\u00f9 complesse. Non meno importante \u00e8 la fase finale del defaticamento.<\/p>\n<p>La Pole Dance Liguria by Dany, come detto, \u00e8 stata la prima scuola di pole dance acrobatico e show theatry ad aprire in tutta la regione. Gli allenamenti, nella sede savonese, si svolgono a Valleggia di Quiliano, in via Rossi 6, presso Max Fit by Bunny Club. La sede genovese si trova a Sestri Ponente, in via Marco Redoano 19, presso il Gym Club Sport Village & Spa. Aperta tutto l\u2019anno, la scuola ligure collabora per eventi, manifestazioni, discoteche, eccetera, a scopo pubblicitario e non.<\/p>\n<p>Le frequenti e numerose iscrizioni fanno s\u00ec che la societ\u00e0 savonese non abbia bisogno di impegnarsi alla ricerca di nuove atlete. \u201cPer fortuna sono le mamme che mi portano le bambine \u2013 rimarca Daniela -. Comunque, come potete vedere, \u00e8 una disciplina artistica che richiede un grosso sforzo fisico sull\u2019acrobatico, ma adattabile a qualsiasi persona, dato che il corso base aiuta a lavorare anche in terra, a studiare le prime tecniche dei giri sul palo. Dopo aver lavorato sul fisico, quando sar\u00e0 abituato muscolarmente all\u2019acrobatico, si far\u00e0 il passo successivo\u201d.<\/p>\n<p>\u201cPer una bambina meglio ancora, perch\u00e9 pu\u00f2 arrivare prima all\u2019acrobatico rispetto ad una persona pi\u00f9 matura \u2013 aggiunge -. La scuola costa 75 euro al mese e hai la possibilit\u00e0 di lavorare sei ore a settimana\u201d.<\/p>\n<p>Daniela De Filippo, anima della Pole Dance Liguria, ha vinto la sua scommessa, ed ora \u00e8 maestra in una scuola che ha saputo creare ed avviare con successo. Non manca, per\u00f2, di precisare ancora: \u201cIn Italia \u00e8 ormai da parecchi anni sulla bocca di tutti, inizialmente scambiata per la fatidica lap dance, ma con essa non ha nulla da spartire. La pole dance \u00e8 a tutti gli effetti uno sport, una danza acrobatica che richiede espressamente una grande preparazione fisica e mentale per essere praticata\u201d.<\/p>\n<p>Ribadita la doverosa precisazione, l\u2019istruttrice ligure e le sue allieve non mirano a strappare pubblico dai locali di lap dance, bens\u00ec ad attrarre l\u2019interesse di chi sa apprezzare l\u2019abilit\u00e0 di queste atlete, con la speranza che il Comitato Olimpico Nazionale approvi il meritato riconoscimento per uno sport che, anche in Italia, vuole essere definito tale.<\/p>\n<p>Sei membro di una societ\u00e0 sportiva e vorresti vederla raccontata sulle pagine di IVG? scrivi a sport@ivg.it oppure visita la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/savonasport\">pagina Facebook<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quiliano. Si muovono con leggiadria attorno ad un palo, esibendo eleganza, coordinazione e flessibilit\u00e0. No, non sono spogliarelliste. 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