{"id":250276,"date":"2013-09-27T11:10:46","date_gmt":"2013-09-27T09:10:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=250276"},"modified":"2013-10-23T12:54:30","modified_gmt":"2013-10-23T10:54:30","slug":"influenza-3-virus-in-agguato-pronti-i-vaccini-allasl-2-le-regole-per-evitare-i-malanni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2013\/09\/influenza-3-virus-in-agguato-pronti-i-vaccini-allasl-2-le-regole-per-evitare-i-malanni\/","title":{"rendered":"Influenza, 3 virus in agguato: pronti i vaccini all’Asl 2. Le regole per evitare i malanni"},"content":{"rendered":"

Savona.<\/strong> Influenza in agguato. Arriver\u00e0 con la prima ondata di freddo pi\u00f9 intenso – per cui da fine novembre in poi, dicono gli esperti – ma \u00e8 bene prepararsi. Con il vaccino ad esempio. A questo proposito l’Asl 2 Savonese avvisa che “dal 1 ottobre in poi tutte le vaccinazioni si effettuano previo appuntamento telefonando al numero 019 8405901 attivo dal luned\u00ec al venerd\u00ec dalle ore 08.30 alle 10”. <\/p>\n

Questo per ci\u00f2 che concerne la nostra provincia. I sintomi, invece, saranno uguali in tutta Italia. La prossima stagione influenzale sar\u00e0 caratterizzata da tre virus: il pi\u00f9 aggressivo, AVictoria H3N2, poi ACalifornia H1N1 e da un altro ceppo chiamato BMassachussetts. Non troppo potenti, ma comunque in grado di mettere a letto 4 milioni e mezzo di italiani (lo scorso anno ad essere colpiti erano stati due milioni in pi\u00f9). <\/p>\n

I sintomi previsti sono quelli “classici”: febbre elevata e improvvisa (oltre i 38 gradi), dolori muscolari e articolari, tosse, raffreddore e mal di gola. Ma, per evitare l’influenza, esistono alcuni accorgimenti.<\/p>\n

Eccoli: lavare le mani \u00e8 il metodo pi\u00f9 efficace contro le infezioni; poi l’attivit\u00e0 motoria, almeno tre volte a settimana, renderebbe pi\u00f9 forti; evitare escursioni termiche improvvise (evitare di tenere il riscaldamento troppo alto in casa); arieggiare gli ambienti almeno due volte al giorno; dieta equilibrata e nessuna rinuncia eccessiva (evitare le diete che comportano la rinuncia totale di intere categorie come carboidrati o proteine); combattere lo stress, nemico del nostro benessere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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