{"id":233518,"date":"2013-01-26T17:00:33","date_gmt":"2013-01-26T16:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=233518"},"modified":"2013-01-26T16:28:51","modified_gmt":"2013-01-26T15:28:51","slug":"nordic-walking-a-laigueglia-giornate-di-introduzione-al-corso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2013\/01\/nordic-walking-a-laigueglia-giornate-di-introduzione-al-corso\/","title":{"rendered":"Nordic walking: a Laigueglia giornate di introduzione al corso"},"content":{"rendered":"<p><strong>Laigueglia<\/strong>. Il nordic walking, camminare con i bastoncini \u00e8 un nuovo modo di praticare sport. Si pratica all\u2019aria aperta, permette un lavoro globale di tutto il corpo, fa bene al cuore e alla circolazione, rinforza braccia e spalle, migliora la postura, riduce i dolori alla schiena, scioglie tensioni e rigidit\u00e0 da collo e spalle e tonifica gambe, glutei e addominali.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_621\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_621\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads()).\n                                            setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                            setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Attivit\u00e0 fisica per tutti e per tutto l\u2019anno, che offre a poco costo di gustare uno stile di vita sano e attivo.\u00a0I bastoncini nella camminata nordica vengono utilizzati in maniera attiva, permettendo di alleggerire i carichi e di poter strutturare dei programmi di lavoro veramente completi, tutto questo a diretto contatto con la natura.<\/p>\n<p>E\u2019 proprio la natura l\u2019elemento trainante di Laigueglia dove dalla spiaggia alla collina, dai parchi ai sentieri vi \u00e8 la possibilit\u00e0 di passeggiate con percorsi che spaziano dal facile al difficile e con panorami veramente unici, tutti da percorrere in compagnia dei bastoncini da nordic.<\/p>\n<p>Dopo la presentazione del progetto all\u2019amministrazione comunale e dopo aver effettuato tutti i percorsi dalle vie del centro storico sino al borgo di Colla Micheri o al crinale sopra Alassio, \u00e8 giunto il momento di effettuare una presentazione \u2013 spiegazione della camminata nordica propedeutica all\u2019iscrizione ai corsi che verranno effettuati sulla spiaggia di Laigueglia, per tutti e per tutte le et\u00e0. Mercoledi 30 gennaio alle ore 14 e alle ore 16 presso l\u2019Hotel Villa Ida in via Roma 90 e giovedi 31 gennaio alle ore 19,30 presso il pub MyFlower in vicolo Beniamino 1.<\/p>\n<p>Le presentazioni saranno tenute da Marina Caramellino, istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking e lo sport che sta contagiando Laigueglia sar\u00e0 veramente alla portata di tutti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laigueglia. Il nordic walking, camminare con i bastoncini \u00e8 un nuovo modo di praticare sport. 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