{"id":225289,"date":"2012-09-17T20:35:30","date_gmt":"2012-09-17T18:35:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=225289"},"modified":"2012-09-17T20:37:54","modified_gmt":"2012-09-17T18:37:54","slug":"rari-nantes-savona-corsi-gratuiti-di-nuoto-sincronizzato-e-acquapole-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2012\/09\/rari-nantes-savona-corsi-gratuiti-di-nuoto-sincronizzato-e-acquapole-gym\/","title":{"rendered":"Rari Nantes Savona, corsi gratuiti di nuoto sincronizzato e acquapole gym"},"content":{"rendered":"

Savona<\/strong>. E’ iniziato oggi, luned\u00ec 17 settembre, e terminer\u00e0 venerd\u00ec 28 settembre, nella piscina comunale di piazzale Eroe dei Due Mondi a Savona, un corso gratuito di nuoto sincronizzato riservato alle bambine nate dal 2001 al 2008.<\/p>\n

Il corso, organizzato dalla Rari Nantes Savona, si svolge nelle giornate di luned\u00ec, mercoled\u00ec e venerd\u00ec dalle ore 17,30 alle ore 18,30. Per informazioni \u00e8 possibile telefonare al numero 3470682177.<\/p>\n

Il settore nuoto sociale della Rari Nantes Savona, invece, lancia la promozione acquapole gym. Da luned\u00ec 17 a sabato 22 settembre, infatti, nella piscina comunale Zanelli in corso Colombo a Savona, \u00e8 possibile prendere parte a lezioni gratuite di acquapole gym, l’ultima novit\u00e0 in casa Rari. Per informazioni \u00e8 a disposizione la segreteria della piscina al numero 0198489861.<\/p>\n

L’acquapole gym \u00e8 nata in concomitanza all’ideazione dell’attrezzo acquapole. Parte dall’idea rivoluzionaria che sia l’utente a decidere come utilizzare l’attrezzo e non viceversa.<\/p>\n

Nell’acquafitness, dalle pi\u00f9 conosciute hydrobike fino ad arrivare ai walking, tutti i grandi attrezzi sono strutturati per un utilizzo limitato alla peculiarit\u00e0 dell’attrezzo stesso: una lezione di acqua walking, ad esempio, per quanto coreografata o innovativa, vedr\u00e0 sempre come elemento principale la camminata. L’acquapole, per la sua stessa conformazione, non pone limiti alla possibilit\u00e0 di utilizzo.<\/p>\n

Le lezioni di acquapole sono strutturate e studiate in maniera approfondita. L’istruttore deve conoscere le potenzialit\u00e0 dell’attrezzo che non si pu\u00f2 assimilare al suo “parente” terrestre.<\/p>\n

L’acquapole pu\u00f2 assumere molteplici valenze: pu\u00f2 essere sviluppato per creare una danza, sequenze coreografate, allenamenti cardio, o piu’ semplicemente pu\u00f2 essere un supporto con il quale eseguire esercizi di tonificazione in acqua (aprendo la strada all’utenza maschile); variando il programma di lavoro si pu\u00f2 raggiungere la globalit\u00e0 dell’utenza, senza limiti di et\u00e0.<\/p>\n

L’acquapole si colloca tra gli attrezzi pi\u00f9 versatili e completi, non avendo limitazioni d’uso e postura e potendo essere utilizzata per l’allenamento sia della parte superiore che di quella inferiore del corpo. Solo la professionalit\u00e0 e la competenza dell’istruttore unitamente alla sua continua formazione consentono di utilizzare l’attrezzo in tutte le sue potenzialit\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savona. E’ iniziato oggi, luned\u00ec 17 settembre, e terminer\u00e0 venerd\u00ec 28 settembre, nella piscina comunale di piazzale Eroe dei Due Mondi a Savona, un corso gratuito di nuoto sincronizzato riservato alle bambine nate dal 2001 al 2008. Il corso, organizzato dalla Rari Nantes Savona, si svolge nelle giornate di luned\u00ec, mercoled\u00ec e venerd\u00ec dalle ore […]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[1768,165,85850],"class_list":["post-225289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-nuoto-sincronizzato","tag-rari-nantes-savona","tag-savona","post_cat_citta-savona"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/225289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=225289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/225289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=225289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=225289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=225289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}