{"id":213343,"date":"2012-03-13T18:02:23","date_gmt":"2012-03-13T17:02:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=213343"},"modified":"2012-03-13T18:02:23","modified_gmt":"2012-03-13T17:02:23","slug":"albenga-a-%e2%80%9cle-serre%e2%80%9d-incontro-pubblico-su-alimentazione-e-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2012\/03\/albenga-a-%e2%80%9cle-serre%e2%80%9d-incontro-pubblico-su-alimentazione-e-menopausa\/","title":{"rendered":"Albenga, a \u201cLe Serre\u201d incontro pubblico su alimentazione e menopausa"},"content":{"rendered":"<p><strong>Albenga<\/strong>. In occasione della Giornata Internazionale della Donna, la Sezione Soci Coop di Albenga &#8211; venerd\u00ec 16 marzo, alle 16, nella sala Punto d\u2019incontro Coop del Centro Commerciale Le Serre (accesso da Via Martiri della Foce) &#8211; promuove un incontro dal titolo \u201cAlimentazione in menopausa\u201d, curato dalla Dottoressa Giovanna Pelle, biologa nutrizionista, per affrontare pi\u00f9 serenamente, a partire dalla tavola, una fase cos\u00ec delicata nella vita di una donna.<\/p>\n<p>Alla menopausa possono accompagnarsi alcuni disturbi dovuti al calo della produzione di estrogeni. Per questo pu\u00f2 essere di aiuto seguire alcune semplici regole alimentari. Numerosi alimenti di origine vegetale, ad esempio, sono ricchi di fitoestrogeni che, anche se molto meno potenti degli estrogeni umani, hanno effetti benefici nel contrastare i disturbi e le patologie correlati alla menopausa, come l\u2019osteoporosi, dovuta a una ridotta deposizione di calcio nelle ossa.<\/p>\n<p>A garantire l\u2019assorbimento del calcio concorrono diversi ormoni, come gli estrogeni, ma anche vitamine, sali minerali e alcuni alimenti. Per questo \u00e8 importante seguire una dieta appropriata e svolgere un\u2019adeguata attivit\u00e0 motoria, che insieme contribuiscono a garantire un maggiore apporto di calcio.<\/p>\n<p>L\u2019appuntamento, che sar\u00e0 seguito da un rinfresco, si inserisce nell\u2019ambito del programma Corsi &amp; Percorsi, dedicato da Coop Liguria alla cultura del gusto, al consumo consapevole e alla valorizzazione del territorio.<\/p>\n<p>Il depliant con il programma Corsi &amp; Percorsi \u00e8 disponibile presso il Punto Soci dei supermercati e ipermercati Coop Liguria di Albenga, Loano e Finale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Albenga. In occasione della Giornata Internazionale della Donna, la Sezione Soci Coop di Albenga &#8211; venerd\u00ec 16 marzo, alle 16, nella sala Punto d\u2019incontro Coop del Centro Commerciale Le Serre (accesso da Via Martiri della Foce) &#8211; promuove un incontro dal titolo \u201cAlimentazione in menopausa\u201d, curato dalla Dottoressa Giovanna Pelle, biologa nutrizionista, per affrontare pi\u00f9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[85841,1087,3010,5122],"class_list":["post-213343","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","tag-albenga","tag-alimentazione","tag-corsi-e-percorsi","tag-le-serre","post_cat_citta-albenga"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/213343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=213343"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/213343\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=213343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=213343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=213343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}