{"id":177225,"date":"2011-07-21T14:20:33","date_gmt":"2011-07-21T12:20:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=177225"},"modified":"2011-07-21T20:32:39","modified_gmt":"2011-07-21T18:32:39","slug":"savona-stasera-in-piazza-il-flash-mob-zumba-su-youtube-le-istruzioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2011\/07\/savona-stasera-in-piazza-il-flash-mob-zumba-su-youtube-le-istruzioni\/","title":{"rendered":"Savona, stasera in piazza il flash mob Zumba: su Youtube le istruzioni"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona<\/strong>. Per chi vuole essere preciso nei passi e per chi ancora non conosce la disciplina, su YouTube \u00e8 pronto un video che vuole fare da guida al flash mob Zumba programmato per questa sera a Savona. L&#8217;insolito appuntamento \u00e8 per le 21,30 in piazza Sisto nel contesto della rassegna \u201cMetti una sera a Savona\u201d, quando la citt\u00e0 viene animata da vari concerti, negozi aperti e folle di persone. <\/p>\n<p>La Zumba, mix di fitness e danze afro-caraibiche, \u00e8 sempre pi\u00f9 gettonata nel Savonese sia come esercizio tonificante sia come pratica per dimagrire. Ideata in California dal sudamericano Alberto Beto Perez, di recente importata in Europa, sta spopolando per la sua capacit\u00e0 di divertire, aggregare e allenare senza che il praticante accusi troppa fatica. <\/p>\n<p>Il flash mob di questa sera vuole essere una dimostrazione delle potenzialit\u00e0 della disciplina, a met\u00e0 tra danza e aerobica. Gli ideatori dell&#8217;iniziativa sono Manuel Ciciani, imprenditore di Savona, Marco Bi dj per le musiche, Mike per il montaggio video. A guidare il tutto le \u201czumbalere\u201d di Silvia Cavallaro, istruttrice di Zumba fitness alla palestra Athlon di Savona. A collaborare alla performance sar\u00e0 anche la scuola di ballo del Pueblo Blanco di Savona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Savona. Per chi vuole essere preciso nei passi e per chi ancora non conosce la disciplina, su YouTube \u00e8 pronto un video che vuole fare da guida al flash mob Zumba programmato per questa sera a Savona. L&#8217;insolito appuntamento \u00e8 per le 21,30 in piazza Sisto nel contesto della rassegna \u201cMetti una sera a Savona\u201d, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[706,24066,692,85850,33677],"class_list":["post-177225","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-danza","tag-fitness","tag-palestra","tag-savona","tag-zumba","post_cat_citta-savona"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/177225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=177225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/177225\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=177225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=177225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=177225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}