{"id":148760,"date":"2011-03-26T14:51:26","date_gmt":"2011-03-26T13:51:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=148760"},"modified":"2011-03-27T14:55:01","modified_gmt":"2011-03-27T12:55:01","slug":"ritorna-lora-legale-stanotte-lancette-spostate-in-avanti-di-un%e2%80%99ora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2011\/03\/ritorna-lora-legale-stanotte-lancette-spostate-in-avanti-di-un%e2%80%99ora\/","title":{"rendered":"Ritorna l\u2019ora legale: stanotte lancette spostate in avanti di un\u2019ora"},"content":{"rendered":"<p>Un\u2019ora di sonno in meno ma un\u2019ora di luce in pi\u00f9: nella notte tra oggi, sabato 26 e domenica 27 marzo alle 2, scatter\u00e0 l\u2019ora legale, che ci accompagner\u00e0 fino al mese di ottobre. Lancette dell\u2019orologio avanti di un\u2019ora, quindi, ed effetti notevoli in termini di risparmio energetico, quantificato in oltre 85 milioni di euro e minori consumi di energia elettrica per 646,4 milioni di kilowattora. Dormiremo un\u2019ora in meno, che recupereremo quando verr\u00e0 reintrodotta l\u2019ora solare, a fine ottobre 2011.<\/p>\n<div class=\"injected_element injected_element_1 inread_video_ad\"><div class=\"ads-container\">\n                        <div class=\"adunit\" data-name=\"PN-VIDEOINARTICLE-01\" id=\"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_372\" style=\"\">\n                                                    <script>\n                                (function() {\n                                    const slotElementId = \"div-gpt-ad-PN-VIDEOINARTICLE-01_372\";\n                                    const slotElement = document.getElementById(slotElementId);\n\n                                    if (!slotElement || slotElement.offsetParent === null) {\n                                        if (slotElement) {\n                                            slotElement.remove();\n                                        }\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    if (typeof googletag !== \"object\" || !googletag.cmd) {\n                                        return;\n                                    }\n\n                                    googletag.cmd.push(function() {\n                                        GPT_Slots[GPT_Slots.length] = googletag.defineSlot(`\/${dfp_account_id}\/PN-VIDEOINARTICLE-01`, [320,180], slotElementId).\n                                            defineSizeMapping(googletag.sizeMapping().addSize([990, 0], [[600,337]]).addSize([0,0], [[320,180]]). build()).\n                                            addService(googletag.pubads()).\n                                            setTargeting(\"Sezione\", [edinet_get_sezioni_dfp()]).\n                                            setTargeting(\"Sito\", [edinet_get_site_dfp()]);\n                                    });\n                                })();\n                            <\/script>\n                                            <\/div>\n                <\/div><\/div><p data-insertion=\"1\" data-new=\"1\" data-parent-tag-name=\"body\">Nei sette mesi in cui sar\u00e0 in vigore l\u2019ora legale, dal punto di vista energetico, potranno essere risparmiati circa 85 milioni di euro, secondo le stime di Terna, la societ\u00e0 responsabile in Italia della gestione dei flussi di energia elettrica. Ma se da un punto di vista energetico il cambio dell\u2019ora porter\u00e0 dei vantaggi, gli individui pi\u00f9 sensibili potranno avere qualche problema prima di abituarsi. Possono avere pi\u00f9 problemi a causa del cambio di orario i bambini e coloro che soffrono di insonnia.<\/p>\n<p>Potranno verificarsi maggiore stanchezza, minore concentrazione e prontezza di riflessi, spossatezza, irritabilit\u00e0, ansia, malumore, mal di testa, tensione muscolare, che, in talune persone, possono durare anche un mese. Secondo gli esperti si dovrebbe passare gradualmente alla nuova situazione, magari, quando si pu\u00f2, spostando le proprie abitudini di 10 minuti ogni giorno: nel giro di tre giorni o al massimo di una settimana, nei pi\u00f9, tutto dovrebbe ritornare normale.<\/p>\n<p>Altre persone addirittura possono trovare benefici dal cambio di orario. Con un\u2019ora in pi\u00f9 di luce pu\u00f2 migliorare la situazione di chi si sente depresso. La luce stimola la produzione di serotonina l\u2019ormone del buonumore. Con maggiore luce si \u00e8 pi\u00f9 allegri, si fa pi\u00f9 movimento, insomma, si mette in moto quell\u2019insieme di meccanismi, che fanno stare bene.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un\u2019ora di sonno in meno ma un\u2019ora di luce in pi\u00f9: nella notte tra oggi, sabato 26 e domenica 27 marzo alle 2, scatter\u00e0 l\u2019ora legale, che ci accompagner\u00e0 fino al mese di ottobre. 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