{"id":139401,"date":"2011-02-18T09:29:08","date_gmt":"2011-02-18T08:29:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=139401"},"modified":"2011-02-18T09:40:26","modified_gmt":"2011-02-18T08:40:26","slug":"savona-immersione-nella-natura-con-il-nord-walking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2011\/02\/savona-immersione-nella-natura-con-il-nord-walking\/","title":{"rendered":"Savona: immersione nella natura con il nordic walking"},"content":{"rendered":"<p><strong>Savona.<\/strong> E&#8217; una vera e propria immersione nella natura quella proposta per sabato 26 febbraio dalla societ\u00e0 sportiva &#8220;Alba Docilia&#8221; che propone un itinerario tutto da percorrere a passo di nordic walking, la tecnica nata in Finlandia e che sta ormai facendo numerosi proseliti anche nel nostro Paese. Si tratta di persone, uomini e donne che, sotto la guida dell\u2019istruttrice Sabrina Ceriolo, hanno scoperto il piacere di camminare nel pieno della natura aiutandosi con due bastoncini, che sembrano quelli da sci e che usati correttamente aiutano a muoversi con una postura corretta, danno stabilit\u00e0 e impegnano in modo attivo i muscoli del dorso e dell\u2019addome.<\/p>\n<p>L&#8217;itinerario proposto per il 26 febbraio prevede una partenza alle 9 da corso Ricci (lato Enel) a Savona con ritorno alle 13,30 e le seguenti tappe: Cadibona, Ciatti, Ciantagalletto, Savona. L&#8217;istruttrice, Sabrina Ceriolo, sar\u00e0 affiancata da Mauro Badino, vigile del fuoco ed esperto di quei sentieri.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Savona. E&#8217; una vera e propria immersione nella natura quella proposta per sabato 26 febbraio dalla societ\u00e0 sportiva &#8220;Alba Docilia&#8221; che propone un itinerario tutto da percorrere a passo di nordic walking, la tecnica nata in Finlandia e che sta ormai facendo numerosi proseliti anche nel nostro Paese. Si tratta di persone, uomini e donne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[7658,1110,9041,5667,85850],"class_list":["post-139401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport","tag-alba-docilia","tag-escursioni","tag-gita","tag-montagna","tag-savona","post_cat_citta-savona"],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/139401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/users\/13744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/comments?post=139401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/posts\/139401\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/media?parent=139401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/categories?post=139401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.ivg.it\/ediapi\/wp\/v2\/tags?post=139401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}