{"id":109113,"date":"2010-10-08T11:26:23","date_gmt":"2010-10-08T09:26:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ivg.it\/?p=109113"},"modified":"2010-10-08T11:49:44","modified_gmt":"2010-10-08T09:49:44","slug":"capire-il-dolore-psicologico-e-fisico-convegno-in-sala-rossa-a-savona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.ivg.it\/2010\/10\/capire-il-dolore-psicologico-e-fisico-convegno-in-sala-rossa-a-savona\/","title":{"rendered":"Capire il dolore, psicologico e fisico: convegno in Sala Rossa a Savona"},"content":{"rendered":"

Savona.<\/strong> Si terr\u00e0 sabato 9 ottobre dalle ore 08:30 alle ore 17:30, presso la Sala Rossa del Comune di Savona, il convegno dal titolo: “Trauma, dolore psicologico e fisico: comprenderlo per superarlo”, organizzato da Astra Onlus (Associazione Scientifica di Terapia e Ricerca Antalgica Onlus), Aics (Associazione Italian Cultura e Sport) Area Nazionale disagio mentale
\nin collaborzione e cooperazione con Opere Sociali Servizi Spa, la Struttura Psichiatrica Residenziale Terapeutica Riabilitativa “Villa Ridente”, Asl 2 e la Coop “Il Faggio”.<\/p>\n

Interverranno il sindaco di Savona Federico Berruti, l’assessore regionale Lorena Rambaudi e l’assessore provinciale Pietro Santi. Al centro del dibattito non solo la comprensione degli aspetti del dolore, ma anche il ruolo del volontariato nell’informazione e nell’assistenza.<\/p>\n

Ecco uno stralcio della relazione: “Per trauma psicologico si intende un’esperienza di particolare gravit\u00e0, connessa a situazioni che hanno fortemente minacciato l’integrit\u00e0 fisica e psichica propria o altrui, un evento stressante che compromette le risorse di fronteggiamento causando un senso di impotenza e vulnerabilit\u00e0. Alla base vi \u00e8 l’impossibilit\u00e0 di costruire un significato coerente e per recuperare una dimensione di benessere \u00e8 fondamentale l’integrazione e la rielaborazione di tale significato rispetto all’esperienza vissuta.<\/p>\n

I traumi possono essere prodotti: da azioni umane volontarie (guerra, terrorismo, abuso, violenza domestica…); da azioni umane involontarie, senza intenzionalit\u00e0 ma frutto di un errore umano (incidenti medici, incidenti automobilistici…);
\nda disastri naturali in cui l’uomo non pu\u00f2 intervenire (terremoti, tempeste, alluvioni…); da eventi della vita (divorzio, disoccupazione, aborto spontaneo, parto di un figlio nato morto, lutto…).<\/p>\n

Il cervello \u00e8 un sistema dinamico che influenza ed \u00e8 influenzato dalle esperienze per tutto l’arco di vita: un trauma ne influenza le strutture e il funzionamento neurobiologico anche a distanza di anni; un trauma in et\u00e0 infantile ha un maggior potenziale di danno in quanto il cervello non ha sufficiente tolleranza allo stress.<\/p>\n

Tra le reazioni al trauma, possono esservi rivivere il trauma, evitamento e ottundimento, incremento dell’attivazione fisica, dolore cronico, difficolt\u00e0 sessuali, depressione, senso di colpa, vergogna, dissociazione, abuso di sostanze, disturbo post-traumatico da stress. Iniziare a vedere il comportamento del cervello in quel momento e le reazioni al trauma come risposte comuni e comprensibili, e non come comportamenti anomali di cui vergognarsi, pu\u00f2 essere un primo passo importante.<\/p>\n

Vivere un trauma \u00e8 un’esperienza con un impatto fortissimo sulla vita della persona che lo subisce. I farmaci possono essere un supporto utile per ridurre una parte dei sintomi (es. insonnia, depressione, … ) ma non per cancellare o risolvere i ricordi del trauma: per liberarsene \u00e8 necessario un processo di ricostruzione della propria vita, un’elaborazione profonda del trauma, al fine di comprendere, integrare e accettare ci\u00f2 che \u00e8 successo con l’inevitabile dolore che ne comporta.<\/p>\n

Pre-requisito importante per affrontare tale percorso \u00e8 la stabilizzazione del sistema nervoso e il ripristimo del senso di sicurezza personale, ovvero parlare del trauma sentendosi sicuri. Ad esempio, per cominciare a elaborare l’esperienza traumatica, pu\u00f2 essere utile ristabilire un ordine nella propria vita prendendosi cura di s\u00e8 e proteggendo il proprio diritto di essere trattati con rispetto e dignit\u00e0 dagli altri, eliminando l’eventuale tendenza a indurre o subire comportamenti abusivi.<\/p>\n

Per riconciliarsi con il trauma occorre esprimerlo ed elaborarlo avendo l’opportunit\u00e0 di parlare a fondo della propria esperienza e degli effetti in un contesto sicuro, al fine di disattivare le sensazioni disturbanti presenti in memoria e dar voce al malessere provato: rievocare ogni dettaglio che turba emotivamente, vivere sensazioni e pensieri che derivano dall’evento traumatico, sperimentare il dolore e il disagio affrontandolo, sentendosi pronti e in grado di gestirlo. Ad esempio, pu\u00f2 risultare importante riconoscere sensi di colpa (ci si sente responsabili di aver contribuito a causare la situazione) e vergogna (profondo senso di umiliazione, percezione di s\u00e8 come cattivi, sporchi, rovinati, indesiderabili, difettosi) e superarli, gestendo difficolt\u00e0 e rabbia (male interiore; da ascoltare e affrontare con amore e pazienza il dolore che nasconde), al fine di rinforzare l’autostima.<\/p>\n

Una ricostruzione della propria storia pu\u00f2 favorire gradualmente la presa di consapevolezza sulle emozioni e sul modo in cui funziona la propria mente, per ristrutturarne gli schemi e dare un nuovo senso alle esperienze, recuperando flessibilit\u00e0 e plasticit\u00e0. Raccontandola si ha la possibilit\u00e0 di revisionarla alla luce di nuovi significati da dare agli eventi, al senso di s\u00e8 e al senso dell’altro. Riandare con la memoria a esperienze dolorose comporta un forte stress che porta alla suscettibilit\u00e0 di nuovi apprendimenti, sentendosi accolti e protetti in una relazione continuativa e costante vissuta come base sicura.<\/p>\n

L’obiettivo \u00e8 promuovere la resilienza, comprendere quanto \u00e8 accaduto e accade nel mondo interiore come conseguenza dell’esperienza dolorosa, entrare in contatto con la sofferenza esprimendo le emozioni in un contesto sicuro e protetto, cos\u00ec da diventare consapevoli e superare il dolore del trauma senza negarlo o ignorarlo ma condividendolo: comprendere e integrare il trauma nella propria esperienza permettendo una crescita personale”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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