Mercoledì ginnastica soft con Matteo De Paoli, venerdì preparazione atletica avanzata con Valerio Rizzo
Savona. La Rari Nantes Savona conferma di sempre vicina a tutti i savonesi. In questo difficile momento, dove a tutti viene chiesto di restare a casa per aiutare a combattere il Covid-19, la società biancorossa ha pensato ad un’iniziativa per restare sempre vicini anche se a distanza.
A partire da lunedì 30 marzo verranno organizzati via web dei corsi di ginnastica con le istruttrici e gli istruttori di aquagym e dei corsi speciali, più avanzati, di preparazione fisica che saranno guidati dai capitani biancorossi Linda Cerruti per il nuoto sincronizzato e Valerio Rizzo per la pallanuoto.
Un modo per stare vicini, anche se distanti, senza perdere la forma fisica e per farci trovare tutti pronti alla ripresa delle attività. Per seguire i corsi basterà scaricare l’applicazione Zoom collegandosi all’indirizzo web https://zoom.us/join e connettersi con gli allenatori. Dieci minuti prima di ogni allenamento, attraverso i social della Rari Nantes Savona, verrà comunicato l’Id per potersi connettere e seguire gli allenamenti.
Questo il programma degli allenamenti per la prossima settimana:
lunedì 30 marzo dalle ore 15 alle ore 16 preparazione atletica avanzata con Linda Cerruti, campionessa di nuoto sincronizzato e capitana della prima squadra della Rari Nantes Savona;
mercoledì 1 aprile dalle ore 15 alle ore 16 ginnastica soft con Matteo De Paoli, istruttore della Rari Nantes Savona;
venerdì 3 aprile dalle ore 15 alle ore 16 preparazione atletica avanzata con Valerio Rizzo, campione di pallanuoto e capitano della prima squadra di pallanuoto della Rari Nantes Savona.
Venerdì 3 aprile verrà comunicato il programma degli allenamenti per la settimana dal 6 al 10 aprile.