La sezione AIKIDO della Polisportiva del Finale organizza Domenica 15 Ottobre 2017 un incontro gratuito di MEDITAZIONE BIOSISTEMICA che si terrà alle ore 10.00 presso la Palestra dell’ Istituto Alberghiero, diretto dal Dr. Giampaolo Cenisio, psicologo e psicoterapeuta, Maestro di Aikido cintura nera V° Dan dell’Aikikai D’Italia e Responsabile dell’ Aiki Dojo di Finale Ligure.
Durante l’incontro, verranno praticate tecniche di rilassamento, Aiki-taiso (ginnastica giapponese), respirazione addominale per ridurre lo stress, meditazione e visualizzazione e biosistemica.
Durante l’evento verranno presentati i corsi serali di Aikido e il corso di meditazione che si terrà al mattino, ogni mercoledì dalle 10.00 alle 11.30, presso la palestra Rivetti di Finalborgo.