Un allenamento ed un incontro con Danilo Goffi e sabato la Swim Race tra corsa e nuoto
Pietra Ligure. Lo staff di RunRivieraRun offre un fine settimana all’insegna della corsa e del divertimento ai runner e agli appassionati di podismo che vogliano conciliare attività fisica e vacanza in una delle location più affascinanti d’Italia. In più, l’offerta comprende un qualificato seminario sulla corsa con docente un mito della maratona italiana come Danilo Goffi.
Si inizia giovedì 17 agosto con un ospite illustre: Danilo Goffi. Danilo, milanese, è uno dei nomi della maratona azzurra degli anni novanta. Talento precoce (esordì vincendo la Maratona di Venezia nel 1995), è stato nono all’Olimpiade di Atlanta 1996, e campione europeo a squadre nel 1998. Il suo primato personale sulla distanza è di 2h08’33”. Da diversi anni si occupa del training di runner delle più varie ambizioni.
Il 17 agosto a Loano, in Marina di Loano, Goffi organizza un allenamento collettivo. Il ritrovo è presso il gazebo dell’associazione RunRivieraRun. Alle 19.30 ci saranno un’introduzione all’allenamento, quindi una seduta di stretching ed una corsa collettiva (a varie andature) sul percorso della Marina Classic, che si correrà il 26 agosto. Il costo a partecipante è di 5 euro.
Venerdì 18 agosto, presso il parco dell’Asinolla a Pietra Ligure, alle 20 sempre Danilo Goffi illustrerà le metodologie di allenamento di dieci chilometri, mezza maratona e maratona. In contemporanea ci sarà la Sagra del Barbecue (chef Gloria Enrico) con la proposta di gustose specialità alla brace.
Sabato 19 agosto sul lungomare Bado di Pietra Ligure tre proposte allettanti per la Swim Race, organizzata da Asd RunRivieraRun e Doria Nuoto: gara di nuoto in mare per le categorie giovanili (miglio baby, 100 metri in mare, ore 18,30), quindi gara di nuoto su un miglio oppure, a scelta, gara di nuoto e corsa su strada (singoli o in staffetta) sul miglio (sia marino sia terrestre). Per queste ultime opzioni si partirà alle 19. Sarà presente Danilo Goffi.