Finale Ligure. Federico Mana, campione italiano di apnea profonda, il primo italiano ad essere sceso a meno 100 metri, ha tenuto nei giorni scorsi a Finale Ligure, su invito della scuola di Karate Shoo Moon, aderente alla Polisportiva del Finale, un corso di yoga finalizzato alla pratica dell’apnea. Il corso ha previsto anche alcune uscite in mare.
Mana è istruttore di apnea e di yoga, scrittore e campione italiano in assetto costante. Ama ricordare che l’apnea moderna fonda i suoi principi sul benessere e che non è uno sport per supereroi, ma un’attività alla portata di tutti soprattutto quando viene interpretata come una forma di yoga. Le due discipline hanno in comune rilassamento, armonia del movimento e autoconoscenza.
Mana è autore di libri tecnici di successo, anche tradotti in inglese, tra cui “Allenare l’apnea a secco” scritto a sei mani con un altro campione, Umberto Pellizzari e con il commissario tecnico della nazionale italiana di apnea, Roberto Chiozzotto.