Savona. E’ iniziato oggi, lunedì 17 settembre, e terminerà venerdì 28 settembre, nella piscina comunale di piazzale Eroe dei Due Mondi a Savona, un corso gratuito di nuoto sincronizzato riservato alle bambine nate dal 2001 al 2008.
Il corso, organizzato dalla Rari Nantes Savona, si svolge nelle giornate di lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 17,30 alle ore 18,30. Per informazioni è possibile telefonare al numero 3470682177.
Il settore nuoto sociale della Rari Nantes Savona, invece, lancia la promozione acquapole gym. Da lunedì 17 a sabato 22 settembre, infatti, nella piscina comunale Zanelli in corso Colombo a Savona, è possibile prendere parte a lezioni gratuite di acquapole gym, l’ultima novità in casa Rari. Per informazioni è a disposizione la segreteria della piscina al numero 0198489861.
L’acquapole gym è nata in concomitanza all’ideazione dell’attrezzo acquapole. Parte dall’idea rivoluzionaria che sia l’utente a decidere come utilizzare l’attrezzo e non viceversa.
Nell’acquafitness, dalle più conosciute hydrobike fino ad arrivare ai walking, tutti i grandi attrezzi sono strutturati per un utilizzo limitato alla peculiarità dell’attrezzo stesso: una lezione di acqua walking, ad esempio, per quanto coreografata o innovativa, vedrà sempre come elemento principale la camminata. L’acquapole, per la sua stessa conformazione, non pone limiti alla possibilità di utilizzo.
Le lezioni di acquapole sono strutturate e studiate in maniera approfondita. L’istruttore deve conoscere le potenzialità dell’attrezzo che non si può assimilare al suo “parente” terrestre.
L’acquapole può assumere molteplici valenze: può essere sviluppato per creare una danza, sequenze coreografate, allenamenti cardio, o piu’ semplicemente può essere un supporto con il quale eseguire esercizi di tonificazione in acqua (aprendo la strada all’utenza maschile); variando il programma di lavoro si può raggiungere la globalità dell’utenza, senza limiti di età.
L’acquapole si colloca tra gli attrezzi più versatili e completi, non avendo limitazioni d’uso e postura e potendo essere utilizzata per l’allenamento sia della parte superiore che di quella inferiore del corpo. Solo la professionalità e la competenza dell’istruttore unitamente alla sua continua formazione consentono di utilizzare l’attrezzo in tutte le sue potenzialità.
