Alassio. Ripartono anche quest’anno i corsi di attività motoria organizzati dall’Ufficio Politiche Sociali del Comune di Alassio in collaborazione con la società GE.S.CO srl. Dal prossimo 3 ottobre fino al 30 giugno 2012 sarà possibile frequentare corsi di ginnastica dolce in palestra e corsi in piscina rivolti a persone “over 50 anni”.
La novità di quest’anno, riferisce l’assessore Loretta Zavaroni, riguarda la proposta di un corso di ballo latino americano con frequenza una volta la settimana. Ballare fa bene allo spirito e alla salute, anche in terza età. Lo dimostrano due studi condotti dai ricercatori della Washington University e dell’Albert Einstein College of Medicine di New York che sono giunti alle stesse conclusioni: ballare è un vero toccasana per le persone anziane.
Lungo l’elenco dei benefici del ballo: migliora il controllo muscolare, favorisce l’elasticità delle articolazioni e può addirittura ritardare il manifestarsi di sintomi del morbo di Alzheimer o di Parkinson. Il merito sarebbe del tipo di movimento: passi lenti alternati a passi veloci in un ritmo particolarmente scadenzato. Secondo gli esperti, mantenendo elastico e attivo il cervello si può aumentare o mantenere costante il numero di connessioni tra i neuroni e quindi conservare una certa ricchezza cognitiva, a dispetto dell’età.
Oltre ai corsi il programma prevede anche la possibilità di partecipare a gite, serate danzanti e feste in collaborazione con il Centro anziani “ Argento vivo”. Le iscrizioni ai corsi si ricevono dal 19 settembre al 23 settembre presso la segreteria della piscina di Alassio in via Pera dalle 10.00 alle 17.00 e dal 26 settembre dalle ore 12.30 alle ore 19.00 fino ad esaurimento dei posti. Per informazioni Ge.S.co S.r.l piscina di Alassio tel 0182 471278 oppure Comune di Alassio, Servizio Politiche Sociali- Sportello di cittadinanza tel 0182 602228
